星际旅行–说明和技巧

星体旅行可以在指导的帮助下学会。只要稍加练习，就能打开通往其他世界的通道，还能影响其他世界。在这里，你可以阅读到关于星体旅行的所有知识

星体旅行–沉浸在无意识世界的指南

在星体旅行中，一部分意识会脱离身体。探索其他世界的维度和领域。一旦意识离开身体，它就可以从高处俯瞰身体。在这种状态下，一切都感觉轻飘飘的。这时，微妙的部分可以飞来飞去，穿墙而过。这种体验可以在睡眠或恍惚状态下实现。因此，冥想被证明是星体旅行的有效方法。

• 在开始之前，确保自己不受手机、电视或其他人的打扰。然后将自己从日常压力中解放出来。为此，房间的光线要暗一些。让自己处于平静、放松的状态

取平躺姿势，最好是躺在沙发上。现在闭上眼睛。用鼻子对着腹部深吸气，然后张开嘴呼气。吸气时数三下，呼气时数六下。连续做三次

然后有意识地关注自己的身体。观察你的手臂、腿、脚、腹部和背部。感受你所躺的表面。同时试着集中注意力在眼皮后面的区域。有意识地追随出现的任何图像

在冥想过程中，你的身体会感觉越来越沉重。此时，必须有意识地保持清醒，不要移动。身体会陷入所谓的睡眠麻痹状态，这是星体旅行所必需的。
在这种状态下，你可能会听到巨大的噪音。你的身体也会刺痛和振动。但是，您不会发生任何事情。保持冷静，等待这些声音和身体反应停止。
• 现在想象一下你的意识是如何与身体分离的。具体做法是在头脑中将身体推到沙发上，然后将意识从沙发上分离出来。另一种方法是用悬挂在天花板上的绳子把自己拉起来。
  • 如果上述方法难以使用，你也可以尝试用想象力移动房间。将房间移动到星体可以脱离的位置。也可以被物体吸引。
    

    出体体验–星体旅行须知

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    人们对星体旅行的了解由来已久。即使在古代，也有各种关于体外体验的报道。1971 年，随着罗伯特-A-门罗（Robert A. Monroe）的出现，这种体验再次流行起来。他在《体外旅行》一书中描述了自己的体外体验，引起了人们极大的兴趣。无论是在睡眠中还是在冥想中，都有一些特征可以用来识别星体旅行：

    • 感觉好像意识被拉出了身体
    • 你也可能会有这样的感觉，你的意识在不断膨胀。
    • 身体的比例会有不同的感觉。例如，手突然变得更大，形状也不同了。
      • 对身体的感觉停留在更高的层次，不再与物质相关。
        • 视角发生了变化。感知变得与有意识的现实不同。
          • 失重感油然而生。你自己的行动不再受到限制。
            • 没有疼痛的感觉。
            • 确定这种体验不是梦境。
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