如果你想对你的活动进行更准确的测量，你应该正确校准你的苹果手表。在这篇文章中，我们将向你展示到底如何做到这一点。

Instruction: Calibrate Apple Watch

如果没有GPS连接，苹果手表就只能靠自己了。为了确保即使没有GPS信号也能尽可能准确地测量距离和你的步伐，你应该校准智能手表。

– 在你的iPhone上打开 “设置 “应用程序，在 “隐私 “类别中选择 “位置服务”，

– 确保定位服务被激活，并确保 “运动校准 “选项。距离 “被打开。

– 确保定位服务被启用。

– 带着你的苹果手表和iPhone站在一个开放的地方。这里的GPS信号应尽可能不受干扰。

-要么把你的iPhone拿在手里，要么用带子把它绑在你的手臂上。

– 现在打开苹果手表上的锻炼应用程序，选择 “户外行走 “或 “户外跑步 “项目。

– 选择一个目的地或 “打开 “选项，按 “开始 “启动程序。

– 现在运行约20分钟。另外，你也可以把这20分钟分成几次锻炼。

– 做这个动作时，以你平常的速度移动。由于iPhone的存在，Apple Watch现在可以更好地了解你的动向。

– 注意: 如果你以不同的速度进行训练，你应该为每个所需的速度重复20分钟。这将给你带来尽可能好的结果。