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有几种家庭疗法和方法可以用来清理鼻子。尽管鼻子堵塞，但由于有自然疗法，您不一定需要使用鼻腔喷雾剂。我们将向您展示简单的技巧和经济的方法。
简单的通鼻方法
当您使用一个能在几秒钟内清除鼻涕的手柄时，既不需要喷鼻剂，也不需要任何其他药物。因此，这种手柄在日常生活中特别实用–您只需要两只手。
- 将食指和中指的指尖放在眉毛之间。
- 现在将另一只手的食指和中指放在鼻梁中央。。
- 轻轻将两点拉开。您还不会有任何感觉，但几秒钟后您就可以松手了。大约30秒后，您的鼻子会自行松开。
治疗鼻塞的家庭疗法：吃和喝
为了让鼻子通畅，您也可以使用天然的家庭疗法。最重要的是，多喝水。自来水是最便宜的选择。
- 您可以用治疗感冒的热茶来清理鼻子。菊花茶、马鞭草茶、接骨木茶、百里香茶、鼠尾草茶或姜茶等花草茶尤其适合用于此目的。
- 也可饮用果汁或食用富含维生素C的水果。橘子汁&Co.可能对急性鼻塞没有帮助，但它们会增强您的免疫系统。
- 汤也含有大量的水分和热量。浓郁的鸡汤特别好，但以蔬菜为基础的素汤也很适合。
- 以蔬菜为基础的素汤也很适合。
- 咖喱和辣椒等热性食物会使您的鼻子流鼻涕并随之通畅。洋葱、辣椒、大蒜和生姜也含有许多具有消炎和祛痰作用的健康物质。
- 洋葱糖浆有助于治疗感冒。制作方法是将一个大洋葱切碎，然后将切碎的洋葱块放入一个可密封的罐子中。加入两汤匙糖。用力摇晃瓶子，然后放置3小时。然后您可以服用一汤匙洋葱糖浆，每天两到三次，以治疗鼻塞。
疏通鼻子的家庭疗法
您还可以采取其他措施来疏通鼻塞。这些措施包括吸入，例如。
- 用一个碗装满热水，然后拿一条毛巾。然后将脸放在碗上，将毛巾盖在头上。热水蒸气湿润呼吸道，清除其中的粘液。
- 吸入某些精油也可以迅速缓解症状。将薄荷油或茶树油放在手帕中，不时闻一闻。
- 洗个温水澡也可以帮助鼻子通畅。例如，鼠尾草或薰衣草是治疗感冒的合适的沐浴添加剂。
