Asana Rebel：在线瑜伽课程须知

Asana Rebel 是一个在线瑜伽课程，适合在家或外出练习。这些练习旨在增强体质，改善身体健康。

Asana Rebel：在线瑜伽课程速查

对于将瑜伽和健身作为日常生活一部分的人来说，Asana Rebel 的瑜伽应用程序是旅行和在家时的一个不错选择。您只需要一部智能手机或电脑、一套运动装和一块瑜伽垫。

• Asana Rebel 位于柏林，提供瑜伽应用程序的免费下载。不过，您也可以直接通过网站建立用户账户。不过，要使用完整的课程，您需要按月或按年订购。
• Asana Rebel 不仅涉及瑜伽，还涉及健身、营养和放松。您可以选择多种不同的锻炼方式（如轻松流瑜伽、海滩塑身瑜伽、背部瑜伽、跑步者瑜伽等）。
• 创建账户时，您可以选择自己的训练目标（如改善睡眠、增强体力、减肥或更有效地训练）。根据你的选择，我们会为你制定一个包含锻炼内容的计划。
• 视频中会对练习进行讲解。每次锻炼时间为 5 至 30 分钟。
• 如果你不喜欢所选的音乐，可以直接更换。您可以选择不同的歌曲。当然，如果你喜欢无声训练，也可以将音乐静音。
• 如果您想寻求更多宁静和放松，Asana Rebel 还提供轻松的冥想练习和舒缓的音乐。
• 不会说德语或想用外语进行训练？Asana Rebel 还有以下语言版本： 英语、法语、意大利语、葡萄牙语和西班牙语。

费用一览

下载 Asana Rebel 瑜伽应用程序或通过网站注册都是免费的。但订阅费用如何？以下是您需要支付的费用。

• 订阅费用取决于持续时间和地点。有包月或包年会员资格。价格会根据报价的不同而变化。
• Asana Rebel 很好地隐藏了具体的订阅费用：要了解订阅费用，首先要安装应用程序，打开并输入各种详细信息。
• 要在 Asana Rebel 上建立用户账户，您必须年满 18 周岁，并具有完全的业务能力。
• 免费下载中已经包含了一些免费锻炼。不过，要使用完整的 Asana Rebel 程序，您必须选择订阅。
• 请注意：用户合同的期限是无限的，并且会自动延长。只有当您删除 Asana Rebel 应用程序或取消合同时，合同才会终止。