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星体旅行可以在指导的帮助下学习。只要稍加练习，就能打开通往其他世界的通道，还能影响其他世界。在此阅读关于星体旅行的所有知识。
星体旅行–让自己沉浸在无意识世界的指南
在星际旅行中，部分意识会脱离身体。探索其他世界的维度和领域。一旦意识离开身体，它就可以从高处俯瞰身体。在这种状态下，一切都感觉轻飘飘的。这时，微妙的部分可以飞来飞去，穿墙而过。这种体验可以在睡眠或恍惚状态下实现。因此，冥想被证明是星体旅行的有效方法。
- 在开始之前，你应该确保自己不受手机、电视或其他人的干扰。之后，将自己从日常压力中解脱出来。为此，房间的光线应暗一些。让自己处于平静、放松的状态。
- 取平躺姿势，最好是躺在沙发上。现在闭上眼睛。用鼻子对着腹部深吸气，然后张开嘴呼气。吸气时数三下，呼气时数六下。连续做三次。
- 然后有意识地关注自己的身体。观察你的手臂、腿、脚、腹部和背部。感受你所躺的表面。同时试着把注意力集中在眼皮后面的区域。有意识地跟随出现的任何图像。
- 在冥想过程中，你的身体会感觉越来越沉重。此时，重要的是有意识地保持清醒，不要移动。身体会陷入所谓的睡眠麻痹状态，这是星体旅行所必需的。
- 在这种状态下，你可能会听到嘈杂的声音。你的身体也会刺痛和震动。但是，你不会发生任何事情。保持冷静，等待这些声音和身体反应停止。
- 现在想象一下你的意识是如何与身体分离的。具体做法是在头脑中将身体推到沙发上，然后将意识从沙发上分离出来。另一种方法是用悬挂在天花板上的绳子把自己拉起来。
- 如果使用上述方法很难做到这一点，你也可以尝试用想象力移动房间。将房间移动到星体可以脱离的位置。也可以被物体吸引。
出体体验–关于星体旅行的有趣事实
星体旅行的历史由来已久。即使在古代，也有各种关于体外体验的报道。1971 年，随着罗伯特-A-门罗（Robert A. Monroe）的出现，星体旅行再次流行起来。他在《体外旅行》一书中描述了自己的体外体验，引起了人们极大的兴趣。无论是在睡眠中还是在冥想中，都有一些特征可以用来识别星体旅行：
- 感觉好像意识被拉出了身体。
- 你还可能感觉到自己的意识在不断扩大。
- 身体的比例感知不同。例如，手突然变得更大，形状也不同。
- 对身体的感知停留在更高的层次上，不再与物质相关。
- 视角发生了变化。感知变得不同于有意识的现实。
- 失重感油然而生。自己的行动不再受到限制。
- 没有疼痛感。
- 确定这种体验不是梦。
