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定期备份 WordPress 数据库以防止数据丢失非常重要。备份既可以手动完成，也可以通过插件完成
WordPress：通过 phpMyAdmin 手动备份数据库。
数据库是每个 WordPress 网站的核心。这里存储着帖子、页面、评论和网站配置。因此，定期备份非常重要。许多提供商（如 Lima City）每天都会自动将数据库和网站备份到服务器上。如果您的供应商不提供自动备份服务，您可以自己进行备份。
- 首先登录您的虚拟主机账户，在那里查找 phpMyAdmin 工具。每个虚拟主机都提供这个工具。
- 打开 phpMyAdmin 后，您会在左侧看到数据库列表。选择分配给 WordPress 网站的数据库
- 如果您发现有多个条目，但不确定哪个是正确的数据库，请通过 FTP 以只读模式打开 WordPress 安装目录下的 wp-config.php 文件。您将在该文件中找到所用数据库的名称。重要提示：如果不熟悉wp-config，请不要对其进行任何修改，因为这可能导致在建立数据库连接时出错。这样你的网站将无法访问。
- 选择数据库后，导航到 phpMyAdmin 顶部菜单中的 “导出 “选项卡。
- 若要进行简单备份，请选择导出格式为 “SQL”，方法为 “快速–只显示最小必要选项”。
- 然后点击 “确定 “或 “开始 “开始导出。数据库将以 .sql 文件的形式保存在您的计算机上。
- 要将保存的数据库导入服务器，请单击顶部菜单中的 “导入 “选项卡。在导入页面上，您会看到 “要导入的文件 “部分。单击 “浏览 “或 “选择文件”（取决于浏览器），然后从电脑中选择备份文件（.sql）。点击页面底部的 “OK”、”Start “或 “Go “按钮开始导入。
- 如果您想让这些备份在您指定的时间间隔内自动创建，您将需要一个 WordPress 插件。
WordPress：通过插件 WP Database Backup 进行备份。
首先，您需要 WP 数据库备份。在 WordPress 仪表板中，进入 “插件” ☻ “安装”，在搜索栏中输入 “WP Database Backup”。点击插件旁边的 “立即安装”，然后激活它。激活后，WP-DB-Backup 会出现在 “工具 “菜单的 “BackupforWP “条目下。如何配置插件以备份数据库：
- 在 WordPress 面板中，选择 “工具”☻”备份”。
- 在备份页面，您可以选择要备份的表。默认情况下，WordPress 数据库中的所有表都会被选中备份。
- 该插件提供三种执行备份的选项。立即备份会立即创建一个备份文件，您可以将其下载到电脑上。使用 “保存备份 “可将文件保存在服务器上插件指定的目录中。或者，选择通过电子邮件发送备份，将备份文件发送到您指定的电子邮件地址。
- 如果您希望按照指定的时间间隔自动创建备份，可通过 “自动调度程序 “选项卡实现。在这里，您可以指定只备份数据库还是整个网站。您可以在每天、每周和每月间隔之间进行选择。
- 要恢复备份，您必须如上所述通过 phpMyAdmin 将 WP Database Backup 创建的 .sql 文件导入 WordPress 数据库。免费版插件不提供直接还原功能。要使用此功能，需要付费的专业版。截至 2024 年 3 月，每个网站一年的费用为 9 美元。
