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社交媒体将我们联系在一起，带来了优势，但也隐藏着许多劣势，特别是会损害我们的健康。在这个实用的提示中，我们向你展示社交媒体的优势和劣势。
社会媒体。在线服务的优点
社交网络既有优势也有劣势。以下是它们带来的优势。
- 沟通：由于社交网络的存在，与他人建立联系和沟通比以往更加容易。因此，你可以在任何地方与人取得联系，甚至通过视频聊天与远方的人见面。
- 信息：由于社交网络，你不仅与你认识的人有联系，而且还与新闻服务机构有联系，你比以前更快地了解事情。
- 灵感：通过分享信息、想法、艺术等，自己更容易获得灵感和创意。
- 展示自己。那些有天赋或想展示自己创造力的人可以通过社交网络与他人分享，以获得评论和反馈。
- 协作工作。由于社交媒体的存在，通过微软团队、Slack等程序，协作工作成为可能，可以在不同地点共同完成工作。
- 研究与健康：社会网络能够在危机事件中传播公共卫生和安全信息。此外，世界各地的研究人员可以就同一主题进行合作和相互补充。
- 对抗孤独：尤其是与世隔绝的老年人常常会感到孤独。由于网络和视频聊天，他们可以与家人和朋友取得联系，从而对抗孤独。
社会媒体。这些在线服务给你的健康带来的弊端
虽然社交网络肯定能给我们带来好处，但缺点往往更加严重，也应该考虑。可能会出现以下弊端。
- 虚假信息：在可以快速分享大量信息的地方，虚假新闻也可以被分享。在任何时候，虚假信息的传播都不会像现在的社交媒体时代那样迅速。
- 上瘾：像Facebook、Instagram和Co.这样的社交网络是专门为引发你的上瘾而建立的。你几乎离不开网络，并在服务上浪费大量时间。
- 成绩不佳：大量使用社交网络的学生往往表现出较差的成绩。
- 永远在网上。照片和其他帖子一旦分享，往往不能完全删除。这可能会给未来的欺凌和意外发布数据的情况带来问题。
- Ideal picture: 在Instagram和co上，名人和co只展示他们最美丽的一面。这导致了许多人的自卑感，因为在他们看来，这个世界对别人来说是完美的，但对自己来说却不是。自社交媒体时代以来，年轻时患抑郁症的人数显著增加。
- 网络欺凌：根据网络和情况，网络欺凌偶尔会发生。这使人们感到比以前更加孤立，他们往往会抑郁。
- 隐私：由于缺乏数据保护或数据泄露，有关你的信息可能落入第三方手中，从而被用来对付你。
- 发布性内容。如果你曾经与你的伴侣分享过自己的裸体照片，由于报复行为中的轻微侵权行为，它很快就会出现在互联网上，而且很难从中消失。
- Transparent life: 在社交媒体上长大的人往往会在网上分享更多关于自己的信息。因此，你可能在不知不觉中分享可能导致危险的信息。
- 入室盗窃风险：如果一个应用程序可以访问你的位置，其他人也可能会访问你的位置。如果你不在家，窃贼可以利用信息在你不在家时闯入你的家。
- 背部疼痛：忙于社交媒体的人经常在电脑或智能手机上表现出不健康的姿态。这可能导致背部疼痛和其他健康问题。
