替换牙釉质：有这些选择

当牙齿珐琅质被磨损时，它无法自我更新，但有人工珐琅质的替代品。

可能替代你的牙釉质

珐琅质不会自我更新，但有人造珐琅质可以替代。人工珐琅质可以填补细小的裂缝，保护现有的珐琅质免受酸性物质的侵蚀。不过，实际上并不会形成新的珐琅质，但现有的珐琅质会得到强化和保护。一旦珐琅质磨损，就只能通过填充物或堆积物来替代。因此，定期看牙医和定期预防是必不可少的。

• 有些牙膏含有微晶，可以填补牙釉质的轻微损伤。它们还能保护牙齿免受酸性物质对珐琅质的侵蚀。
•  由于珐琅质没有血管供应，因此得不到补充，所以需要外部支持。
• 此外，珐琅质不与神经相连，因此只有当牙齿深层受到影响时，我们才会注意到损坏和磨损。
• 补牙和牙冠可以用来阻止进一步的蛀牙。当然，由牙医进行全面护理和定期检查更好。
• 牙齿清洁也有助于保护牙齿。这包括清除牙菌斑，然后涂上一层保护层，暂时保护牙釉质。
• 避免咖啡、果汁或可乐等软饮料等酸性食物，支持口腔菌群，使牙釉质不会受到太大影响。

Enamel replacement: Further options for preserving tooth enamel

琺瑯質替換：保存牙齒琺瑯質的進一步選擇。

除了已经提到的方案外，还有其他有助于保护牙齿珐琅质的措施：

• 使用含氟产品，如牙膏和漱口水，因为氟能促进牙釉质矿化，使其更能抵御酸的侵蚀。
•  多吃含钙丰富的食物，如奶制品和绿色蔬菜，因为钙是牙釉质的重要组成部分，有助于牙釉质的形成。
•  运动时使用牙夹板或护齿器，以防止受伤和磨损牙釉质。
• 避免磨牙和咬紧牙关，因为这会磨损牙釉质。- 避免吸烟，因为尼古丁会褪色并削弱牙釉质。