Headspace против Calm: Сравнение приложений для медитации

Сравнивая приложения для медитации Headspace и Calm, можно заметить, что оба приложения предлагают своим пользователям многое в области медитации — особенно если вы оформите платную подписку. Приложения призваны помочь вам обрести покой в повседневной жизни.

Головное пространство против спокойствия: Именно это предлагает вам приложение Headspace

Приложение Headspace призвано мотивировать вас к регулярной медитации и помочь вам заснуть.

• Приложение доступно для iOS и Android. Сама загрузка бесплатна. Однако если вы хотите разблокировать больше контента, у вас есть выбор между месячной подпиской за 12,99 евро и годовой подпиской за 57,99 евро.
• Внешний вид приложения основан на красочном дизайне комиксов, который должен подарить вам хорошее настроение.
• Без подписки вы можете пройти базовый курс из десяти занятий, чтобы получить представление о приложении. Сеансы длятся от трех до десяти минут и предлагают первое знакомство с Мартери.
• Кроме того, есть медитации на различные темы, такие как расслабление, дыхание или засыпание.
• Вы можете подписаться на множество других сессий по десять-двадцать минут каждая на такие темы, как тревога, стресс, счастье или даже личное обращение с едой.

Сравнение приложения «Спокойствие «

Приложение Calm также хочет помочь вам найти больше спокойствия и удовлетворения в повседневной жизни и сделать что-то для вашего психического здоровья.

• Приложение также доступно для смартфонов на базе iOS и Android. Загрузка осуществляется бесплатно. Стоимость месячной подписки составляет 15,99 евро. В год вы платите 35,99 евро за подписку
• Дизайн приложения соответствует девизу «Назад к природе». В соответствии с этим при использовании приложения в фоновом режиме слышны успокаивающие звуки воды.
• Без подписки вы можете пройти стартовые медитации в области стресса, сна, тревоги, счастья и начинающих.
• По подписке вам будет предложено более 100 управляемых медитаций, а также истории для сна, которые помогут вам заснуть.
• Чтобы помочь вам регулярно медитировать, приложение предлагает услугу напоминания.