Астральным путешествиям можно научиться с помощью инструкций. Немного попрактиковавшись, можно открыть доступ в другие миры, а также влиять на них. Здесь вы можете прочитать все, что нужно знать об астральных путешествиях
Астральные путешествия — инструкция по погружению в бессознательные миры
В ходе управляемого астрального путешествия часть сознания отделяется от тела. Исследуются измерения и сферы других миров. Когда сознание покидает тело, оно может смотреть на него сверху вниз. В этом состоянии все кажется легким и невесомым. Тонкая часть может летать и проходить сквозь стены. Этот опыт может быть достигнут во время сна или в состоянии транса. Поэтому медитация оказывается эффективным средством для астральных путешествий.
- Перед тем как начать, убедитесь, что вас не беспокоит мобильный телефон, телевизор или другие люди. Затем освободитесь от повседневного стресса. Для этого комната должна быть затемнена. Приведите себя в спокойное, расслабленное состояние
- Примите лежачее положение, лучше всего на диване. Закройте глаза. Глубоко вдыхайте через нос в живот и выдыхайте через открытый рот. Считайте до трех, когда вдыхаете, и до шести, когда выдыхаете. Сделайте это три раза подряд
- Потом осознанно обратите внимание на свое тело. Обратите внимание на свои руки, ноги, ступни, живот и спину. Почувствуйте поверхность, на которой вы лежите. Также постарайтесь сконцентрироваться на области за веками. Сознательно следите за любыми возникающими образами
- Во время медитации ваше тело будет становиться все тяжелее и тяжелее. В этот момент важно сознательно оставаться в сознании и не двигаться. Тело впадает в так называемый сонный паралич, который необходим для астральных путешествий.
- В этом состоянии вы можете слышать громкие звуки. Ваше тело также будет покалывать и вибрировать. Однако с вами ничего не случится. Сохраняйте спокойствие и ждите, пока эти акустические и физические реакции не прекратятся
- А теперь представьте, как ваше сознание отделяется от тела. Для этого мысленно вдавите свое тело в диван и отделите от него свое сознание. Другая стратегия — подтянуться за веревку, свисающую с потолка.
- Если вышеперечисленные методы трудно использовать, вы также можете попробовать переместить комнату, используя свое воображение. Приведите ее в такое положение, от которого ваше астральное тело сможет отделиться. Можно также притягивать к себе предметы.
Опыт вне тела — Что нужно знать об астральных путешествиях
Астральные путешествия известны уже очень давно. Еще в древние времена поступали различные сообщения об экстрасенсорных переживаниях вне тела. Они вновь стали популярны в 1971 году благодаря Роберту А. Монро. Он описал свои внетелесные переживания в книге «Путешествия вне тела» и вызвал огромный интерес. Во сне или во время медитации существуют определенные характеристики, по которым можно распознать астральное путешествие:
- Ощущение, будто сознание вытягивается из тела
- У вас также может возникнуть впечатление, что ваше сознание расширяется все дальше и дальше
- Пропорции тела воспринимаются по-другому. Например, рука вдруг кажется намного больше и имеет другую форму.
- Ощущение тела возникает на более высоком уровне и больше не связано с материей.
- Изменяется перспектива. Восприятие становится иным, чем в сознательной реальности.
- Присутствует ощущение невесомости. Ваши собственные движения больше не ограничены.
- Ощущение боли отсутствует.
- Уверенность в том, что этот вид опыта не является сном, присутствует.
