791
Непереносимость кофе — это не аллергия на стимулятор и его ингредиенты. Узнайте, что вызывает непереносимость и какие симптомы возникают в этом практическом совете.
Непереносимость кофе — вот причины
Аллергия — это реакция иммунной системы на вещества, которые на самом деле безвредны.
- И наоборот, если у вас непереносимость определенных продуктов, ваш организм не может правильно переработать некоторые ингредиенты. Обычно, например, отсутствует важный фермент.
- Кофеин обычно является причиной непереносимости кофе. Кофеин подавляет работу так называемой диаминоксидазы. Это фермент, который расщепляет гистамин в организме.
- Если вы страдаете от непереносимости гистамина, это часто сопровождается непереносимостью кофе.
- То же самое касается и случаев непереносимости других продуктов питания.
Признаки непереносимости кофе
Как и любая другая пища, которую вы не переносите, непереносимость кофе вызывает тошноту после употребления напитка.
- Вы также можете испытывать другие желудочно-кишечные симптомы, такие как метеоризм или диарея.
- Боль в желудке также может быть признаком непереносимости кофе.
- Те, кто не переносит кофе и все равно его пьет, легко потеют и часто дрожат.
- Усиление позывов к мочеиспусканию, а также учащенное сердцебиение также могут указывать на непереносимость кофе.
- Кофеин, содержащийся в кофе, является известным стимулятором. Если вы пьете много кофе, у вас могут возникнуть проблемы со сном. Если у вас непереносимость кофе, это может произойти даже при употреблении небольшого количества.
- Кофеин, содержащийся в кофе, является известным стимулятором.
- Совет: Если вы не хотите полностью отказываться от кофе, несмотря на непереносимость, попробуйте кофе без кофеина. Этот вариант может значительно уменьшить симптомы непереносимости кофе.
