Se você mesmo, os seus filhos ou alguém que conhece é viciado em jogos de computador não é fácil de reconhecer. Porque o jogo faz parte da vida quotidiana de muitos. Muitos alemães, especialmente os jovens, jogam todos os dias – e isso pode fazer-nos adoecer. Mostramos-lhe como reconhecer o vício.
Definição do vício em jogos de computador
Tempos de jogo de mais de 30 horas por semana – cada vez mais Alemães são viciados em jogos de computador. As pessoas afectadas ou os seus familiares muitas vezes não reconhecem o seu vício. Mas aqueles que passam demasiado tempo a jogar estatisticamente sofrem mais frequentemente de perturbações do sono, má postura ou problemas sociais. Mas o que é exactamente o vício?
- Adição ao computador é o que os médicos chamam “uso patológico de computadores” – por outras palavras, um uso patológico de computadores. No entanto, aqui voltam a distinguir-se dentro do comportamento viciante, com base nas suas características.
- Outra diferenciação é se alguém é viciado em jogos de computador, uso da Internet, pornografia online ou redes sociais.
- As pessoas são consideradas viciadas quando os jogos de computador influenciam fortemente a vida quotidiana da pessoa em questão. Isto não acontece por desejo, mas por compulsão. Com este comportamento compulsivo, os toxicodependentes negligenciam amigos, família, escola, estudos ou trabalho.
- Os jogos de role-playing em linha para múltiplos jogadores estão entre os jogos mais viciantes. Aqui, os jogadores dominam as aventuras sozinhos ou como um grupo. Porque joga estes jogos online e há sempre novas tarefas a resolver, há uma pressão constante para não perder nada.
- A Organização Mundial de Saúde (OMS) tem considerado o vício dos jogos online como uma doença por direito próprio desde 2018.
Temas de vício em jogos de computador
O vício em jogos de computador é uma doença viciante grave. Os que sofrem já não podem controlar a sua própria utilização do computador. A “Associação Psiquiátrica Americana” desenvolveu nove critérios para melhor reconhecer um vício informático. Se pelo menos cinco dos nove seguintes forem reconhecidos no prazo de um ano, deverá consultar um médico.
- O primeiro critério é uma preocupação exclusiva com os jogos online. Se a pessoa não pode jogar, todos os seus pensamentos giram em torno do jogo online.
- Ficar longe do jogo de computador desencadeia sintomas de abstinência tais como irritabilidade, nervosismo, tristeza ou ansiedade.
- O viciado tolera a sua necessidade de passar cada vez mais tempo a jogar jogos de computador.
- O viciado engana amigos, familiares e terapeutas sobre a verdadeira extensão do seu vício no jogo.
- O doente usa o jogo de computador para aliviar emoções negativas tais como medo, culpa ou desamparo.
- O interesse em antigos passatempos ou contactos sociais diminui ou é totalmente perdido.
- Even se o doente reconhece os seus problemas psicossociais, ele continua a jogar excessivamente.
- Todas as tentativas para refrear o jogo são infrutíferas.
- O sintoma final de um vício do jogo é o perigo de o viciado se afundar completamente nos jogos de computador. Existe a ameaça de perder o contacto com a família e amigos ou mesmo de perder a sua educação ou emprego.
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O viciado engana amigos, familiares e terapeutas sobre a verdadeira extensão do seu vício no jogo.
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Causas de vício em jogos de computador
Para melhor compreender o vício em jogos de computador, ajuda a conhecer as causas. Muitas vezes os viciados afundam-se em jogos online para lidar com o stress. A personalidade e o ambiente social também desempenham um grande papel.
- A causa mais comum do vício dos jogos de computador é a gestão do stress. Com a distracção do jogo, os indivíduos deprimidos ou com pessoas a tentarem esquecer as suas frustrações e inseguranças.
- Personalidade é também um factor importante: as pessoas com TDAH desenvolvem um vício mais rapidamente. As pessoas com menor auto-estima encontram reconhecimento e uma forma de se integrarem no mundo virtual que lhes faz falta no mundo real.
- Adição a um jogo de computador também se desenvolve neurobiologicamente. O excesso de jogos de computador desencadeia os mesmos processos fisiológicos cerebrais que o vício do álcool. Além disso, os jogos atraem com um perigoso sistema de recompensa que estimula o cérebro a continuar a jogar e a jogar.
