pur-life é um programa de fitness online. O foco da formação é uma combinação de treino, nutrição e aconselhamento. Isto torna o programa versátil. Leia o artigo para saber mais sobre os cursos e custos.
pur-life: programa de fitness para o corpo & nutrição
Pur-Life é um programa de fitness online para todos os que querem treinar no conforto da sua própria casa ou flexivelmente em viagem. Pode escolher sobre o que a sua formação deve ser principalmente: Perda de peso, construção muscular, alívio da dor ou aptidão física. Mas a nutrição também desempenha um papel importante. O website está dividido num total de seis secções.
- Exercício: Sob esta rubrica encontrará tudo para o seu programa de fitness. Com os cursos em oferta (aproximadamente 9000 cursos) e transmissões ao vivo, há algo para todos os gostos e níveis (treino de bola, abdominais/traseiro, abdominais/pernas/po, extremo corporal, etc.). Existem também vários planos de formação, um horário semanal e vídeos.
- Nutrição: Como a nutrição é muito importante num programa de aptidão física, encontrará muitas receitas sob este título (também nutrição sem lactose ou sem glúten, assim como receitas vegetarianas). Pode seleccioná-los de acordo com o seu objectivo de formação.
- Regeneração: Se quiser relaxar ou fazer mais pela sua flexibilidade, encontrará o programa certo para yoga, Pilates ou treino mental nesta secção.
- Mind: Existem aqui muitos guias (guias médicos, guias nutricionais, ortopédicos, guias de exercício, etc.). Há seminários, talk shows e até um jornal de saúde.
- Fitbook: Nesta secção, pode interagir com a comunidade pur-life fitness. Também se pode dar feedback aos formadores. Pode também fazer perguntas sobre as sessões de formação via chat online.
Pur-Life: Custos & Benefícios
Com pur-life pode escolher entre três membros diferentes. Está a ser planeada uma adesão à platina. Os custos mensais dependem dos serviços oferecidos. Pode registar-se online em www.pur-life/preise e testar as subscrições gratuitamente.
- Acesso gratuito: Os utilizadores gratuitos podem testar gratuitamente a Adesão Gold durante sete dias após o registo. Isto significa: tem acesso ao programa de aptidão física completa durante uma semana. Após a semana de teste, continuará a ter acesso ilimitado a todos os cursos e será autorizado a treinar gratuitamente durante 30 minutos por semana.
- Premium: Esta subscrição custa 9,99 EUR/mês. Como utilizador premium, obtém acesso ilimitado a todos os cursos de formação e transmissões em directo. Também tem acesso ao guia e à rede social.
- Ouro: a adesão ao ouro custa 13,99/mês. Isto permite-lhe utilizar o programa completo de aptidão para a vida puramente normal. Para além dos cursos de formação, transmissões em directo, o guia e a rede social, também tem acesso aos planos de formação e nutrição.
- Nota por favor: As subscrições são cobradas por mês. Existem durações diferentes. Os pacotes de subscrição com um prazo de seis meses, são automaticamente renovados se o contrato não tiver sido cancelado a tempo dentro do prazo de pré-aviso (6 semanas antes da expiração).
