Os paus de incenso são prejudiciais? Deves estar ciente disto

Em alguns casos, os paus de incenso podem ser considerados prejudiciais. Por isso, é importante utilizá-los corretamente para evitar efeitos negativos

É por isso que os paus de incenso podem ser prejudiciais

Os paus de incenso são pequenos paus perfumados que são tradicionalmente queimados em várias culturas para fins espirituais, religiosos, meditativos ou aromáticos. São feitos de varas de bambu revestidas com carvão, óleos e aromas.

• Os paus de incenso emitem várias partículas e gases quando ardem, incluindo pó fino, monóxido de carbono e compostos orgânicos voláteis. Se inalar estas substâncias dentro de casa, pode provocar problemas respiratórios. Isto afecta particularmente as pessoas com asma ou outras doenças respiratórias.
• Alguns paus de incenso também podem conter compostos como o benzeno. Se utilizar incensos frequentemente e durante longos períodos de tempo em casa e em espaços fechados, as suas membranas mucosas podem ficar irritadas. As suas vias respiratórias sofrerão com isso.
• Algumas varetas de incenso também contêm outros químicos, como fragrâncias sintéticas. Se for muito sensível, isto pode resultar numa reação alérgica. Isto pode provocar irritação do trato respiratório, da pele ou dos olhos.
• Certos ingredientes dos paus de incenso, em particular os HAP (hidrocarbonetos aromáticos policíclicos), são repetidamente criticados por serem cancerígenos. A exposição a longo prazo a estas substâncias pode aumentar o risco de cancro, especialmente em pessoas que utilizam os paus de incenso regularmente e durante um longo período de tempo. Até à data, não existem resultados claros.
• É importante notar, no entanto, que estes riscos são muito baixos quando os paus de incenso são usados ocasionalmente. A concentração de pó fino no ar ambiente, por exemplo, é muito baixa e ainda está abaixo do valor limite que afecta a sua saúde.

Como deves usar os teus paus de incenso

Se os paus de incenso são prejudiciais depende não só dos ingredientes, mas também da utilização correcta. Por isso, a questão não é tanto se os paus de incenso são nocivos, mas sim se a sua utilização pode ter efeitos nocivos. Com os conhecimentos correctos sobre a utilização do incenso, é possível evitar o aparecimento de efeitos nocivos.

• Primeiro e mais importante, deves usar os teus paus de incenso em áreas bem ventiladas. Isto pode reduzir a concentração de fumo e de poluentes. A melhor maneira de o fazer é abrir as janelas e as portas para garantir uma boa circulação de ar
• Optar por produtos de alta qualidade. Evite paus de incenso com aditivos artificiais e químicos. Os fabricantes de confiança que utilizam ingredientes naturais e não tóxicos incluem paus de incenso da Goloka, NepaliGardens ou o fabricante suíço de cosméticos naturais Farfalla
• Os bons indicadores para incensos de alta qualidade são, por exemplo, a qualidade orgânica e a produção justa. Por vezes, encontrará os selos Demeter e Fair Trade nos produtos.
• Recomendamos uma utilização moderada. Fumar apenas ocasionalmente e em quantidades adequadas. Também devem ser evitados tempos de combustão excessivamente longos
• E finalmente: mantém a distância. Certifique-se de que os paus de incenso são colocados a uma distância segura de materiais inflamáveis e que não são deixados sem vigilância enquanto estão a arder. Também não deve ficar diretamente em contacto com o fumo da vareta