Bronzeamento da pele: 5 dicas para um bronzeado saudável

No Verão, quer bronzear a sua pele, mas para garantir que não se torna perigoso para si, deve aplicar loção e concentrar-se num bronzeado saudável.

Como bronzear a pele correctamente

A pele bronzeada é considerada o ideal de beleza por muitas pessoas. É por isso que muitas pessoas se expõem ao sol para ficarem mais bonitas. Infelizmente, no entanto, os banhos de sol podem danificar rapidamente a sua pele. Por isso, é melhor bronzear-se suavemente.

• Somente com protecção para a cabeça: A cabeça é particularmente sensível à radiação UV. Além disso, existe o risco de insolação ou insolação no Verão se a cabeça estiver exposta ao sol durante demasiado tempo. É melhor usar um chapéu de sol ou um boné quando estiver ao sol.
• Aplique sempre protector solar: Apesar de demorar um pouco mais para o seu corpo se bronzear desta forma, está mais protegido das queimaduras solares. Uma vez que cada queimadura solar aumenta o risco de cancro da pele, é melhor bronzear-se lentamente. Por isso, aplique o protector solar cuidadosamente.
• Cuidado com o seu tipo de pele: Se tiver uma pele muito clara a branca, o seu tipo de pele corre o risco de sofrer queimaduras solares mais rapidamente do que se tiver uma pele naturalmente mais escura.
• Vestir roupa: Roupa leve, de cor clara, feita de materiais naturais, como o algodão ou o linho, protege-o das queimaduras. As partes sensíveis do corpo, como o pescoço, queimam-se rapidamente. Por conseguinte, é preferível usar um pano leve à volta do pescoço e do decote. Mesmo se usar roupa clara, pode bronzear-se porque os raios solares atingem a sua pele através do tecido leve que a cobre. Efeito secundário positivo: evita queimaduras.
• A sombra não protege: A sombra não é a melhor protecção contra os raios UV nocivos. Mesmo aqui, uma boa percentagem de 50% da luz continua a atingir a pele. Por isso, ponha sempre um bom creme e até se esconda dentro de casa de vez em quando para garantir um bronzeado saudável.

Como bronzear-se sem o sol

Cuidado com o facto de a radiação UV ser também muito intensa num solário. Se o visitar com demasiada frequência, isto também pode levar ao cancro da pele.

• Além disso, o bronzeamento demasiado frequente pode fazer com que a sua pele envelheça mais rapidamente.
• O bronzeado mais saudável que pode obter é o dos autobronzeadores, uma vez que estes podem ser usados sem preocupações. É preferível aplicá-los depois do duche. O efeito do creme ou loção dura três a quatro dias.