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Asana Rebel é um programa de ioga online para fazer em casa e em viagem. Os exercícios são concebidos para aumentar a sua condição física e melhorar o seu bem-estar físico
Asana Rebel: Uma verificação rápida do programa de ioga online
Para todos aqueles para quem o ioga e o fitness fazem parte da vida quotidiana, a aplicação de ioga da Asana Rebel pode ser uma boa alternativa em viagem e em casa. Tudo o que precisa é de um smartphone ou PC, roupa de desporto e um tapete de ioga.
- Asana Rebel está sediada em Berlim e oferece a aplicação de ioga para download gratuito. No entanto, também pode criar a sua conta de utilizador diretamente através do sítio Web. No entanto, para aceder ao programa completo, terá de subscrever uma assinatura mensal ou anual.
- Asana Rebel não se trata apenas de ioga, mas também de fitness, nutrição e relaxamento. Pode escolher entre muitos exercícios diferentes (por exemplo, Easy Flow, Beach Body, Yoga para as costas, Yoga para corredores, etc.).
- Ao criar a sua conta, pode selecionar os seus objectivos de treino (por exemplo, dormir melhor, ter mais energia, perder peso ou treinar mais eficazmente). Com base na sua seleção, será elaborado um plano com exercícios para si
- Os exercícios são explicados nos vídeos. Um treino dura entre 5 e 30 minutos.
- Se não gostar da música selecionada, pode simplesmente mudá-la. Pode escolher entre diferentes músicas. Claro que também pode silenciar a música se preferir treinar sem som
- Para quem procura mais paz e descontração, o Asana Rebel oferece exercícios de meditação relaxantes e música calmante.
- Não fala alemão ou quer treinar numa língua estrangeira? Asana Rebel também está disponível nos seguintes idiomas: Inglês, francês, italiano, português e espanhol.
Os custos num relance
Baixar a aplicação de ioga Asana Rebel ou registar-se através do site é gratuito. Mas e os custos de subscrição? Descubra abaixo quais as taxas que pode esperar pagar.
- Os custos de subscrição dependem do prazo e da localização. Existe uma subscrição mensal ou anual. Os preços podem variar consoante a oferta
- Asana Rebel escondeu bem os custos exactos da subscrição: para descobrir, primeiro tem de instalar a aplicação, abri-la e introduzir vários detalhes.
- Para criar uma conta de utilizador na Asana Rebel, é necessário ter pelo menos 18 anos de idade e capacidade comercial plena.
- O download gratuito já inclui alguns exercícios gratuitos. No entanto, para poder utilizar todo o programa Asana Rebelde, é necessário optar por uma subscrição.
- Atenção: O prazo do seu contrato de utilizador é ilimitado e é automaticamente prolongado. Só termina quando elimina a aplicação Asana Rebel ou cancela o seu contrato.
