Vídeos da ASMR: O fenómeno simplesmente explicado

ASMR não é explicado numa frase: papel sussurrante, sussurros suaves, estalos – os sons desempenham um papel importante. Surgiu um hype em torno do fenómeno – os vídeos do YouTube são carregados e clicados milhões de vezes. Lançamos alguma luz sobre o assunto e dizemos-lhe do que se trata a ASMR.

ASMR – o fenómeno explicado

ASMR significa “Autonomous Sensory Meridian Response” e descreve uma agradável sensação de formigueiro que se espalha da cabeça através do pescoço e da coluna vertebral no corpo.

• Na comunidade, o formigueiro cerebral é conhecido como “formigueiro”.

• Triggers, chamados “gatilhos”, são normalmente ruídos. Muitas vezes os estímulos visuais associados aos sons são também importantes para o efeito ASMR.

• Embora se fale também de um “orgasmo cerebral” em relação à ASMR, não há ligação erótica de acordo com a comunidade.

• O objectivo da ASMR é atingir um estado eufórico que eventualmente conduza ao relaxamento. As pessoas da comunidade ASMR relatam que o fenómeno funciona como uma ajuda ao sono para a insónia ou como um remédio para ataques de pânico.

Quais são os gatilhos para ASMR?

Estímulos auditivos e visuais podem desencadear o ASMR. Os gatilhos são variados e a sua eficácia depende do indivíduo. Os mesmos gatilhos não desencadeiam a MAPE em toda a gente. As seguintes formas de ASMR são comuns no YouTube:

• Whispering: Um gatilho ASMR clássico é uma narração suave de uma história num sussurro. O conteúdo pode ser tudo, desde histórias lidas em voz alta a falar em diferentes línguas. A voz sussurrada não tem necessariamente de ser inteligível (“Sussurro Inaudível”). Falar suavemente numa linguagem imaginária (“Unintelligible Whispering”) é também um dos gatilhos típicos da ASMR.
• Tapping and Scratching: Fazer sons com os dedos ou as unhas também é comum. Para o fazer, ASMR-YouTubers raspar ou tocar em vários materiais, tais como madeira ou tecido.
• Brushing: Muitos ouvintes da ASMR acham o som da escovagem do cabelo relaxante.
• Ear blowing: YouTubers activam aqui a ASMR soprando suavemente para o microfone.

• Sons da boca: Sons de bater, sons feitos com o lábio ou língua ou sons de comer são muitas vezes vistos como desagradáveis. No entanto, na comunidade ASMR, ajudam muitas pessoas a relaxar.

• Roleplays: Na sua maioria, YouTubers interpreta situações quotidianas, tais como visitas ao cabeleireiro ou ao médico. Para além das imagens, o foco está nos sons. Por exemplo, ASMR-YouTubers enfatiza o som de cortar ou escovar o cabelo durante uma visita simulada ao cabeleireiro.
• Massagem: Esta forma de RPG ASMR é composta pela representação visual de uma massagem e a gravação dos sons resultantes.