Arrefecimento no Verão: Engenhoso truque da garrafa de água quente para dias quentes

Por muito bom que seja o Verão, é muito mais fácil dormir para um pouco de arrefecimento, como com uma garrafa de água quente fria. A garrafa de água quente no Verão não é um truque completamente novo, mas continua a ser engenhoso.

Garrafa de água quente no Verão – é assim que se arrefece

À noite, quando o calor no quarto parece estar literalmente parado no Verão, qualquer forma de arrefecimento é mais do que bem-vinda. Uma forma realmente eficaz de arrefecer é a garrafa de água quente – no Verão, é claro, é utilizada como garrafa de arrefecimento.

• O que é realmente engenhoso na garrafa de água quente é que o arrefecimento que proporciona não é apenas de natureza de curto prazo. Com a garrafa de água quente, tem consigo um agradável refrigerador de cama durante várias horas.
• Há várias maneiras de transformar a garrafa de água quente numa garrafa de arrefecimento. Uma delas é encher a garrafa de água quente com água e colocá-la no frigorífico algumas horas antes de ir para a cama.
• Outra opção é encher a garrafa de água quente com cubos de gelo. Para tal, utilizar um molde de cubo de gelo, que pode ser utilizado para fazer cubos de gelo relativamente pequenos. Neste caso, utilizar uma garrafa de água quente com uma área de enchimento tão grande quanto possível. Certifique-se de que deixa espaço suficiente na garrafa de água quente.
• Uma alternativa à garrafa de água quente são as compressas azuis de arrefecimento. Independentemente da variante de arrefecimento que escolher, deve sempre colocar uma toalha ou similar à volta da garrafa de água quente. Também se deve evitar o contacto directo com o corpo, caso contrário corre-se o risco de ficar queimado a frio. Um bom lugar para a garrafa de água quente arrefecida é, por exemplo, o pé da cama.

• Por falar nisso, os duches frios têm algumas vantagens. No entanto, arrefecer antes de ir para a cama não é uma boa ideia. Conseguirá o oposto do que inicialmente pretendia. O corpo reage ao frio extremo tentando compensar a temperatura o mais rapidamente possível – por outras palavras, produz calor extra. Se quiser tomar um duche, um duche morno é muito mais sensato.