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O Galaxy Watch 5 oferece uma análise do sono, para além de várias outras funcionalidades. O objetivo é ajudá-lo a otimizar o seu comportamento durante o sono
Análise do sono com o Galaxy Watch 5 – o smartphone oferece estas funções
O Galaxy Watch 5 não o acompanha apenas durante o dia. À noite, o smartphone também faz uma análise do sono, desde que o utilizador o deseje. Na manhã seguinte, pode voltar ao trabalho. O relógio não só monitoriza o seu treino de fitness com o rastreador de atividade, como também o mantém atualizado sobre o seu estado de saúde com o monitor de pulso e frequência cardíaca, a análise BIA, um ECG e medição da pressão arterial e a medição da saturação de oxigénio. Por último, mas não menos importante, o Galaxy Watch 5 também mede o seu nível de stress.
- A análise do sono do Galaxy Watch 5 determina a duração das diferentes fases do sono. É feita uma distinção entre quatro fases do sono: sono leve, sono profundo, vigília e sono REM. O sono REM caracteriza-se por movimentos rápidos dos olhos.
- O relógio de pulso fitness também regista se e quando ressona ou fala durante o sono. Esta função pode ser activada com a aplicação Samsung Health, mas está desligada por defeito.
- Se quiser que os dados do sono também sejam registados, tem de deixar o smartphone ligado ao seu lado durante a noite.
- No entanto, se sofrer de distúrbios de sono graves, deve consultar um médico para descobrir o problema. Os distúrbios do sono podem esconder problemas de saúde graves.
