Quando se trata de alergias ao pólen, apenas muito poucas pessoas pensam no pólen das gramíneas. Quando as palavras-chave pólen e alergia são mencionadas, o pólen de flores é quase sempre a primeira coisa que me vem à mente. Mas longe disso: de facto, mais pessoas sofrem de pólen de gramíneas do que de pólen de flores.
Pólen de grama: O que os alérgicos devem saber
Outro pólen de gramíneas ou pólen de flores: Para as pessoas afectadas, é em última análise o mesmo que o pólen lhes dificulta a vida. A febre dos fenos é desagradável de qualquer forma, com olhos aguados e nariz a pingar, mas também é particularmente irritante durante os meses mais bonitos do ano.
- Como um leigo botânico, é quase impossível de imaginar, mas de facto existem mais de 8.000 espécies diferentes de gramíneas, com plantas como o milho também incluídas.
- No nosso país, são especialmente as gramíneas doces, tais como erva dos nós, erva curva ou erva-dos-prados, que podem causar um surto de alergia. Particularmente perigoso para quem sofre de alergia ao pólen é, no entanto, o azevém.
- Para além do milho, outros cereais como o centeio, aveia, trigo e cevada também pertencem às gramíneas doces. O centeio é um dos portadores de alergénios mais agressivos, pois envia de longe o mais pólen através do ar.
- Para além do grande número de diferentes gramíneas que podem desencadear alergias, há também tempos de floração bastante diferentes quando os alergénios principais são libertados. Os meses de Maio, Junho e Julho são normalmente os mais afectados.
- De facto, os primeiros ataques de pólen da erva pelo ar já em Março e há normalmente uma carga relativamente elevada de pólen também nos meses de Agosto e Setembro. A época clássica da febre dos fenos cai, na realidade, principalmente nos meses de Junho e Julho.
- A maior parte das gramíneas mostram reacções cruzadas umas com as outras. Raramente, também podem ocorrer reacções cruzadas a certos alimentos como amendoins, soja, feijão, ervilhas e lentilhas.
- Por falar nisso, não só as flores de gramíneas contêm substâncias alergénicas, mas todas as partes da planta. Se cortar gramíneas, deve ter isto em conta.
Estas medidas podem ajudar com as alergias
Se souber exactamente qual dos pólenes da relva lhe causa problemas, é importante bani-los o mais possível do seu ambiente imediato. Há também algumas outras medidas que pode tomar para tornar a sua vida um pouco mais fácil:
- Particularmente na época do pico do pólen, já deve despir-se fora da área de vida se puder ser contaminado pelo pólen da erva, como por exemplo depois de um passeio. Isto não é realmente prático num edifício alto, claro, mas se vive numa casa separada, esta medida é muito fácil de implementar.
- Se necessário, um curto banho depois de um passeio na natureza não é errado. O cabelo também deve ser enxaguado brevemente no processo.
- Telas de pólen também são muito úteis e estão disponíveis numa grande variedade de versões. A protecção de janelas e portas é, evidentemente, particularmente útil se vive numa zona rural.
