Desobstruir o nariz: Truques, dicas e remédios caseiros

Existem vários remédios e manobras caseiras que pode utilizar para desentupir o nariz. Apesar de um nariz entupido, não tem necessariamente de recorrer a um spray nasal graças aos remédios naturais. Vamos mostrar-lhe truques simples e métodos económicos.

Modo simples de desentupir o nariz

Não é necessário nem spray nasal nem qualquer outro remédio quando se usa uma pega que desobstrui o nariz em apenas alguns segundos. Assim, a pega é particularmente prática na vida quotidiana – só precisa das suas duas mãos.

• Coloque as pontas dos dedos indicador e médio entre as sobrancelhas.
• Puxe suavemente os dois pontos para os separar. Ainda não vai sentir nada, mas pode soltar após alguns segundos. Após cerca de 30 segundos, o nariz libertar-se-á.

Remédio caseiro para um nariz entupido: Comer e beber

Para desentupir o nariz, também pode utilizar remédios caseiros naturais. Acima de tudo, bebe muitos líquidos. A água da torneira é a opção mais económica.

• Beba também sumos ou coma fruta rica em vitamina C. O sumo de laranja & Co. pode não ajudar de forma aguda contra o nariz entupido, mas irá fortalecer o seu sistema imunitário.
• Alimentos quentes como caril e malaguetas fazem o nariz escorrer e desentupir em conformidade. As cebolas, as malaguetas, o alho e o gengibre também contêm muitas substâncias saudáveis que têm um efeito anti-inflamatório e expetorante.
• O xarope de cebola ajuda nas constipações. Para o fazer, pique uma cebola grande e coloque os cubos num frasco que possa ser fechado. Adicione duas colheres de sopa de açúcar. Agite vigorosamente o frasco e deixe-o repousar durante 3 horas. Pode então tomar uma colher de sopa do xarope de cebola duas a três vezes por dia para tratar o nariz entupido.

Desentupir o nariz com remédios caseiros

• Encha uma tigela com água quente e pegue numa toalha. Em seguida, coloque o seu rosto sobre a bacia e coloque a toalha sobre a cabeça. O vapor da água quente humedece as vias respiratórias e limpa-as de muco.
• Um banho quente também pode ajudar a desentupir o nariz. A salva ou a alfazema, por exemplo, são aditivos de banho adequados para as constipações.