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Se quiser parecer que está fresco de férias no Inverno, pode ir para o solário. Mas também se deve saber com que frequência isto é saudável. Porque o mesmo se aplica ao bronzeamento artificial como ao banho de sol: se exagerar, prejudica a sua saúde.
Quantas vezes devo ir ao solário? Bronzeamento ao sol sim – mas com moderação
Quantas vezes ir ao solário – esta é uma pergunta que muitas pessoas se fazem a si próprias. Quer seja pré-curtimento para o Verão ou pós-curtimento no Inverno – há muitas oportunidades. Mas não se deve exagerar…
- Se tiver um bronzeado realmente agradável nas suas férias de Verão, é mais aconselhável reservar menos visitas a solários. A sua pele precisa de umas férias por radiação UV. Caso contrário, o risco de ter cancro da pele cresce muito.
- Um solário não stressa menos a pele do que o sol. Afinal de contas, ambos promovem a formação de pigmentos. Se expostas ao sol durante demasiado tempo, as células da pele são destruídas e isto pode então levar ao cancro da pele
- Por isso, dependendo do seu tipo de pele, mais de 20 a 40 banhos de sol por ano não são aconselháveis. Se o seu tipo de pele é mais do sul, 40 banhos de sol não devem ser um problema.
- O requisito aplica-se aos banhos de sol em geral, não apenas à cama de bronzeamento. Umas duas semanas de férias de Verão na praia são de facto suficientes para satisfazer o subsídio anual. Então também deve passar sem cama de bronzeamento.
- Se se bronzear num solário, não deve fazê-lo mais de três vezes por mês. Também não se deve deitar debaixo dos tubos durante demasiado tempo: 10 a 15 minutos por sessão é suficiente, não deve ser mais longo.
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Nestes casos, a cama de sol deve ser usada com precaução
- Se alguma vez teve cancro de pele ou um dos seus precursores, a cama de sol é tabu para si
- alguns medicamentos aumentam a sua sensibilidade à luz UV. Se tiver de tomar certos medicamentos, evite ir ao solário ou perguntar primeiro ao seu médico.
- As crianças e os adolescentes não têm qualquer negócio num solário. As peles jovens ainda não podem construir uma protecção suficiente contra a radiação.
- Se tiver muitas manchas de pigmento ou sardas, o solário também não é bom para a sua pele. Pode apanhar cancro da pele muito mais depressa.
- As crianças e os adolescentes não têm qualquer negócio num solário. As peles jovens ainda não podem construir uma protecção suficiente contra a radiação.
