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A intolerância ao café não é uma alergia ao estimulante e aos seus ingredientes. Descobre o que causa a intolerância e quais os sintomas que ocorrem nesta dica prática.
Intolerância ao café – estas são as causas
Allergy é uma reacção do sistema imunitário a substâncias que são de facto inofensivas.
- Em contraste, se tiver uma intolerância a certos alimentos, o seu corpo não pode processar correctamente certos ingredientes. Normalmente, por exemplo, falta uma enzima importante.
- A cafeína é normalmente responsável pela intolerância ao café. Esta cafeína inibe o trabalho da chamada oxidase de diamina. Esta é uma enzima que decompõe a histamina no corpo.
- Se sofre de intolerância à histamina, esta é frequentemente acompanhada de intolerância ao café.
- O mesmo se aplica se também for intolerante a outros alimentos.
Sinais de intolerância ao café
Como com qualquer alimento que não se possa tolerar, a intolerância ao café causa náuseas depois de beber a bebida.
- Pode também experimentar outros sintomas gastrointestinais, tais como flatulência ou diarreia.
- A dor no estômago também pode ser um sinal de intolerância ao café.
- Os que não podem tolerar o café e bebê-lo de qualquer maneira suam facilmente e tremem frequentemente.
- Um aumento do desejo de urinar bem como palpitações cardíacas também pode indicar intolerância ao café.
- A cafeína no café é um estimulante bem conhecido. Se beber muito café, pode esperar ter problemas para dormir. Se for intolerante ao café, isto pode acontecer mesmo com pequenas quantidades.
- A cafeína no café é um estimulante bem conhecido.
- Tip: Se não quiser desistir completamente do café apesar da sua intolerância, experimente o café descafeinado. Esta variante pode reduzir significativamente os sintomas de intolerância ao café.
