Água com hortelã: como a bebida ajuda a perder peso

Água com menta não só refresca, a bebida também ajuda a perder peso. Uma das razões é a fibra contida na casa da moeda. Descubra que outros ingredientes são benéficos e como preparar a bebida nesta dica prática.

Água com menta – a bebida ideal para perder peso

Água com menta não só mata a sede, como também ajuda a perder peso. A baixa contagem calórica da bebida é apenas uma das razões.

• Mint ajuda activamente a derramar o excesso de libras. As fibras dietéticas contidas na menta desempenham um papel nisto. Estes estimulam a digestão.
• Norepinefrina faz-nos sentir mais em forma. Também aumenta a queima de gordura.
• Menta previne os desejos de comida e geralmente reduz o apetite.

Como preparar água de menta

A água da casa da moeda é rápida de preparar. A adição de mais ingredientes pode prolongar o efeito da bebida no corpo.

• Por água da torneira ou água mineral ainda mineral num grande jarro e adicionar muitas folhas de hortelã fresca.
• Isto dá-lhe um saciador da sede rico em vitaminas e delicioso. É melhor deixar a mistura a infundir durante a noite no frigorífico.