516
Terpeny chronią rośliny przed drapieżnikami. Używamy ich np. w aromaterapii, ale także przy przeziębieniach i innych dolegliwościach.
Terpeny: Ogólne informacje o działaniu i nie tylko
Terpeny to związki organiczne występujące w wielu roślinach i niektórych owadach.
- Terpeny są odpowiedzialne za aromaty i smaki roślin. Na przykład nadają owocom cytrusowym świeży, cytrynowy aromat, a jodłom i sosnom żywiczny zapach.
- Terpeny pełnią różne ważne funkcje w roślinach. Na przykład służą jako mechanizm obronny przed roślinożercami i mogą być ważne w przyciąganiu zapylaczy.
- W przyrodzie występują tysiące różnych terpenów. Niektóre z najbardziej znanych terpenów to limonen, pinen, mircen, terpinolen i linalol.
ich wpływ na ludzi
Terpeny mogą mieć różny wpływ na ludzi, zwłaszcza gdy znajdują się w olejkach eterycznych lub ekstraktach roślinnych.
- Ponieważ często mają właściwości uspokajające, stymulujące lub relaksujące, są wykorzystywane w aromaterapii. W ten sposób można wpływać na nastrój i samopoczucie. Na przykład olejek lawendowy (zawiera terpen linalool) może mieć działanie uspokajające, podczas gdy olejek cytrynowy (zawiera limonen) może być orzeźwiający.
- Niektóre terpeny, takie jak mircen i limonen, mogą pomóc w radzeniu sobie ze stresem i relaksacji. Mogą one zmniejszyć reakcję organizmu na stres i pomóc złagodzić niepokój.
- Eukaliptol, znajdujący się w olejku eukaliptusowym, ma właściwości wykrztuśne i rozszerzające oskrzela. Może być przydatny w przypadku problemów z układem oddechowym, takich jak przeziębienie i astma.
- Niektóre terpeny, takie jak beta-kariofilen, mają właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe. Mogą być stosowane w leczeniu bólu i stanów zapalnych.
