Korzystanie z usługi Apple Fitness+: Co musisz wiedzieć

Apple Fitness+ umożliwia użytkownikom korzystanie z treningów i medytacji na iPhonie, iPadzie lub Apple TV. Dowiedz się, jak korzystać z aplikacji i na co zwracać uwagę.

Apple Fitness+: Jak korzystać z aplikacji

Aby uzyskać dostęp do usługi fitness firmy Apple, musisz mieć Apple Watch, urządzenie do oglądania filmów treningowych oraz subskrypcję Apple Fitness+.

• Możesz wypróbować Apple Fitness+ za darmo przez jeden miesiąc. Po tym czasie płacisz €9.99 miesięcznie lub €79.99 rocznie.

• Usługa fitness jest również dostępna za pośrednictwem Apple One, w połączeniu z innymi usługami Apple. Miesiąc próbny jest również dostępny tutaj.

• Aby korzystać z Apple Fitness+, najpierw pobierz aplikację Fitness z App Store na iPhone’a, iPada lub Apple TV. Aby móc pobrać aplikację, potrzebny jest Apple Watch.

• Po pobraniu aplikacji, dotknij „Fitness+” w aplikacji. Wybierz subskrypcję próbną i postępuj zgodnie z instrukcjami na swoim smartfonie.

• Abonamentem na fitness można dzielić się z rodziną

Funkcje Apple Fitness+

Dzięki aplikacji Fitness firmy Apple masz dostęp do filmów treningowych i medytacji, gdziekolwiek jesteś. Filmy są prowadzone przez różnych trenerów.

• Istnieje jedenaście rodzajów treningów, które możesz wykorzystać. Należą do nich joga, taniec, trening siłowy, jazda na rowerze, bieżnia i wiosłowanie.
• Dla spersonalizowanego treningu, Apple Fitness+ transmituje dane treningowe do iPhone’a, iPada lub Apple TV.
• Treningom towarzyszy muzyka i trwają one od pięciu do 45 minut. Możesz wybierać treningi według czasu trwania, sprzętu, trenera i muzyki.
• Apple Fitness+ oferuje treningi zaprojektowane specjalnie dla początkujących, kobiet w ciąży i osób starszych.
• Aby zmotywować Cię do wytrwałości, podczas trudnych ćwiczeń pojawiają się odliczania. Za zamknięte pierścienie aktywności, zostaniesz nagrodzony fajerwerkami.
• Masz możliwość porównania swoich wyników w czasie rzeczywistym z wynikami innych użytkowników.
• Medytacje trwają 5, 10 lub 20 minut. Możesz wybrać pomiędzy różnymi tematami, takimi jak świadomość, skupienie, spokój i kreatywność.
• Medytacje są oferowane w formie wideo na „Apple Fitness+” oraz w formie audio w aplikacji Mindfulness.

Aby anulować subskrypcję

Jeśli nie chcesz już korzystać z usługi fitness, możesz anulować subskrypcję. Anulowanie rezerwacji jest możliwe za pośrednictwem urządzeń iPad, iPhone i Apple TV.

• • Aby anulować subskrypcję na iPhonie lub iPadzie, otwórz aplikację i wybierz „Fitness+”. Stuknij ikonę użytkownika, następnie stuknij nazwę swojego konta, a następnie stuknij „AppleFitness+”.
• • Używając urządzenia Apple TV, subskrypcję można anulować w „Ustawieniach”. Aby to zrobić, wybierz „Użytkownicy i konta”, „Subskrypcje”, a następnie „Apple Fitness+”.
• • Jeśli masz dostęp do „Apple Fitness+” na swoim urządzeniu, zostaniesz tam poprowadzony przez wszystkie dalsze kroki.