幽体離脱 – 方法とテクニック

幽体離脱は、説明書の助けを借りて学ぶことができます。少し練習すれば、他の世界へのアクセスが可能になり、また影響を与えることもできます。ここでは、幽体離脱について知っておくべきことのすべてを読むことができます。

幽体離脱 – 無意識の世界に浸るための方法

ガイド付きの幽体離脱の旅では、意識の一部が肉体から切り離されます。別世界の次元や球体が探索される。意識が肉体を離れると、上から肉体を見下ろすことができる。この状態では、すべてが軽く無重力に感じられる。そして、微細な部分が飛び回ったり、壁を通り抜けて移動したりすることが可能になる。この体験は睡眠中やトランス状態でもできる。したがって、瞑想は幽体離脱に効果的である。

• 始める前に、携帯電話やテレビ、他の人に邪魔されないようにしてください。そして、日常のストレスから解放されましょう。部屋は暗くしてください。落ち着いて、リラックスした状態にしてください。
• できればソファに横になってください。目を閉じてください。鼻からお腹に向かって深く息を吸い、開いた口から吐き出します。吸うときは3つ数え、吐くときは6つ数える。これを3回続けて行いましょう
• それから意識的に自分の体に注意を払う。腕、脚、足、お腹、背中を観察してください。あなたが横たわっている表面を感じてください。また、まぶたの裏に意識を集中させてみてください。に起こるイメージを意識的に追ってください。
• 瞑想中、体がだんだん重く感じるでしょう。このとき、意識的に目を覚まし、動かないことが重要である。体がいわゆる睡眠麻痺に陥るが、これは幽体離脱に必要なことである。

• この状態では大きな音が聞こえるかもしれません。体も疼き、振動する。しかし、あなたには何も起こりません。落ち着いて、これらの音響的、身体的な反応が収まるまで待ちましょう

• さて、あなたの意識があなたの身体からどのように切り離されるかを想像してください。精神的に体をソファに押し込んで、意識をソファから切り離すのです。また、天井から吊るされたロープで自分を引っ張り上げるという方法もあります。

• 上記の方法が難しい場合は、想像力を使って部屋を動かしてみることもできる。アストラル体が離脱できる位置に持っていくのだ。物体に引き寄せられることも可能です。

幽体離脱 – 幽体離脱について知っておくべきこと

幽体離脱は非常に古くから知られていました。古代においても、肉体の外での超感覚的体験に関するさまざまな報告がありました。それらは1971年、ロバート・A・モンローによって再び広まった。彼は自身の体外離脱体験を著書『Journeys Out Of The Body』に記し、大きな関心を呼んだ。睡眠中であろうと瞑想中であろうと、幽体離脱を見分けるには一定の特徴がある：

• 意識が身体から引き抜かれるように感じる
• 意識がどんどん広がっていくような感覚を覚えるかもしれません
•  身体のプロポーションが異なって知覚される。例えば、手が突然大きく見え、形も違って見えます。
•  身体感覚はより高いレベルにあり、もはや物質とは関係ありません。
• 無重力感があります。自分の動きはもはや制限されない。
•  視点が変わります。知覚は意識的な現実とは異なるものになる
•  痛みの感覚はありません。
• このような経験は夢ではないという確信がある。