ピラティスのベストアプリ5選

健康的なライフスタイルを日常生活に取り入れるためには、定期的に運動することが必要です。ピラティスのアプリを使えば、自宅でもすぐにできます。その中でも特に優れたものをまとめました。

最高のピラティスアプリ：Pilates Anytime

Pilates Anytimeには様々なピラティスのビデオが揃っています。いつでもどこでもアクティブになることができます。

• アプリでは3700以上のピラティスのワークアウトをフォローすることができます。ビデオはオフラインでも視聴可能

• 200人以上の異なるピラティスインストラクターが指示を出し、エクササイズを見せてくれます

• エクササイズは個別に調整可能です。期間、難易度、機材はお客様のニーズに合わせます。

AndroidとiOSで14日間無料でお試しいただけます。その後、メンバーシップは月額16ユーロとなります。

5分間のピラティス

5分 ピラティスは、特にストレスの多い日常生活を送っている人に適しています。短いエクササイズユニットで、ピラティスを毎日の生活に簡単に、そして素早く取り入れることができます。

• 短い効果的なスポーツユニットによって、日々のトレーニングを日常生活に組み込むことができるアプリです。

• 写真と詳細な説明で簡単に実行できます

• タイマーはワークアウトの正確な時間を示し、それは常に5分以内です。

• このアプリはAndroidとiOSで無料で利用できます。

ピラティス – ホームフィットネス

ピラティス – ホームフィットネスは特に汎用性が高い。初心者からプロまで、それぞれのニーズに合わせてトレーニングを行うことができます。

• アプリがプッシュメッセージを送って、次のワークアウトを思い出させてくれる。

• 3つの異なる難易度により、初心者から上級者までのトレーニングが可能です。

• 動画と解説でわかりやすく解説しています。

• このアプリはAndroidとiOSで無料で利用できます。

Fitivity – Pilates Workoutines

Fitivity – Pilates Workoutroutinesでは、お客様のパーソナルトレーニングレベルに合わせて個別にアプローチします。そのため、特に初心者に適しています。

• アプリがあなたに合わせたトレーニングプログラムを作成します。

• モチベーションを高める「Fitivity BEATS」プレイリストは、ワークアウト中のモチベーションを高めてくれます。

• パーソナルトレーナーが音声を使ってワークアウトをガイドしてくれます。

• トレーニングビデオはオフラインでもご覧いただけます。

• このアプリはiOS向けに無料で提供されています。

BODY by Blogilates

BODY」は、フィットネス・インフルエンサーのCassiy Ho氏によるアプリです。このアプリでは、ピラティスのワークアウト以外にもさまざまなワークアウト動画を提供しています。

• 初心者から上級者まで使えるアプリです。

• 様々なチャレンジに参加してモチベーションを維持することができます

• 動画でわかりやすく解説

• このアプリには多くの無料機能があります。しかし、プレミアム会員になると、様々なワークアウトプランやワークアウトカレンダーにもアクセスできるようになります。

• アプリはAndroidとiOSに対応しています。