Mac OSのシステムキャッシュをクリアする – この方法

Macのシステムキャッシュを空にする方法：手順
多くのシステムにはキャッシュがあり、手動でクリアすることもできます。以下、Macでの方法をご紹介します。

1. まず、Macのすべてのプログラムとアプリケーションを閉じます。Finderにアクセスし、画面上部のメニューバーにある「移動」→「フォルダに移動」の行をクリックします。また、Shift + Cmd + G.

のキーコンビネーションでもご利用いただけます。

2. メニューフィールドは空の行で開きます。ここでは「~/Library/Caches」と入力します。開く “をクリックしてください。
3. ここで、削除したい一時ファイルを選択します。ゴミ箱に入れるだけです。例えば、フォルダの上で右クリックして「ゴミ箱に入れる」。
4. フォルダの上で左クリックして「開く」。
   そして、ごみ箱を空にする。それが空になると同時に、キャッシュフォルダー内のファイルも削除されます。

5. 一部のプログラムでは、一時ファイルを作成する必要があるため、次回起動時の起動が若干遅くなることに注意してください