Android 携帯電話：メモリ不足？ 対処法はこれだ！

携帯電話のメモリがいっぱいになると、パフォーマンスが低下するだけでなく、新しいアプリやアップデートがブロックされてしまいます。 適切な対策を講じれば、デジタルのガラクタを一掃してスペースを確保することができます。

携帯電話のメモリがいっぱい：これらのシステム機能が解決策を提供します。

オペレーティングシステム自体に、携帯電話のメモリがいっぱいになった場合にメモリを解放するのに役立つ隠れた機能があります。 これらは、すぐ下にあるにもかかわらず、見落とされることが多いものです。

• メモリー分析を開始：設定を開き、ストレージ（メーカーによっては「デバイスメンテナンス」または「メンテナンス」とも呼ばれる）をタップし、「ストレージの解放」を選択します。Androidが大きなファイル、使用していないアプリ、重複ファイルをリストアップします。まず、赤い警告マークが付いたファイルを削除します。これは、忘れ去られた動画やアプリの残骸であることが多いです。

キャッシュデータをまとめて削除：ストレージの概要に戻り、「アプリ」をタップしてサイズ順に並べ替えます。Instagram、TikTok、Chromeなどのアプリを個別に開きます。「キャッシュを消去」をタップし、メモリを大量に消費しているアプリすべてに対してこの手順を繰り返します。一部のソーシャルメディアアプリでは、この方法で数ギガバイトの空き容量を確保できます。

• プリインストールされたアプリの削除：不要なゲームやツールなどのプリインストールされたアプリは、必ずしもアンインストールできるとは限りませんが、多くの場合、無効化することができます。設定 ☻ アプリに進み、アプリを選択して「無効化」をクリックします。メーカーが大幅な制限を設けている場合は、PC上のADBツールが役立ちます。XDA Developersなどのプラットフォームで、ステップバイステップの指示を見つけることができます。

• 自動バックアップを最適化する：WhatsAppやTelegramなどのアプリは、デフォルトですべてのメディアをローカルに保存します。これを制限する：WhatsAppの場合、[設定] ☻ [ストレージとデータ] ☻ [メディアの自動ダウンロード] に進み、[モバイルデータとWi-Fiでメディアなし] オプションを設定します。

• クラウドストレージを賢く利用する：GoogleドライブとOneDriveはそれぞれ15GBまで無料で利用でき、iCloudは5GBです。Googleフォトで保存ストレージを有効にして、オリジナルを圧縮バージョンに置き換えます。共有クォータに注意してください

手動でクリーンアップ：隠れたジャンクデータを追跡する方法

システムツールだけでは不十分な場合がほとんどです。 いくつかの的を絞ったアクションと体系的なアプローチで、あらゆる余分なファイルを見つけることができます。

• 写真と動画を圧縮する： Googleフォトにアップロードし、設定で「容量を節約」を有効にします。アプリがオリジナルファイルを圧縮版に置き換えます。重要な注意事項：2021年以降、これはGoogleアカウントの容量（15GB無料）にカウントされます。あるいは、Photo Compressor 2.0などのアプリを使用して、アップロード前に画像のサイズを縮小します。

• WhatsAppフォルダをクリアする：ファイルマネージャで、Internal Storage/WhatsApp/Mediaに移動します。WhatsAppボイスノートやWhatsAppビデオなどのサブフォルダが見つかります。 不要になったものは手動で削除してください。 ヒント：設定 ☻ ストレージとデータ ☻ ストレージの管理からWhatsAppの統合機能を使用して、容量を多く使用しているチャットをフィルタリングすることができます。

• クラウドサービスを戦略的に活用する：使用頻度の低いファイルはGoogleドライブ、OneDrive、Dropboxに移行しましょう。ローカルストレージを節約するには、アプリの設定でオフラインアクセスを無効にします。写真については、月に一度、外部ハードドライブにエクスポートするとよいでしょう。

• SDカードを賢く活用する： 旧型のAndroid端末（バージョン10まで）では、アプリをSDカードに部分的に外部委託できることが多いです。設定] ☻ [アプリ] に進み、アプリを選択して、[ストレージ] ☻ [変更]（オプションが利用可能な場合）をタップします。 注意：システムアプリは移動できません。また、書き込み速度の遅いSDカードではパフォーマンスが低下します。

• 自動クリーンアップを有効にする：Google ファイルの「クリーンアップ」に「スマートストレージ」オプションがあります。 これを有効にすると、60日後に写真と動画が自動的に圧縮されます。

• サードパーティ製アプリには注意：Clean Masterのようなツールは、多くのことを約束しますが、広告をインストールしたり、データを収集したりすることがよくあります。Google ドライブや CCleaner（モバイル版のみ）のような定評のあるアプリを使いましょう。

• 定期的なメンテナンス：2週間に1度、ダウンロード、スクリーンショット、アプリのキャッシュを確認するセッションをスケジュールします。Android 13以降では、ストレージ ☻ クリーンアップの提案で自動推奨を有効にできます。