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ASMRは一文では説明できない。紙がざわめく、ささやくような柔らかい音、叩くような音、これらが大きな役割を担っているのである。YouTubeの動画は何百万回もアップロードされ、何百万回もクリックされるという現象が起きているのです。ASMRとは何なのか、その実態に迫ります。
ASMR-現象解説
｜日本郵船
ASMRは、「Autonomous Sensory Meridian Response」の略で、頭から首、背骨を通って全身に広がる心地よいピリピリ感を表現しています。
- 社会では、脳のピリピリ感を「ティンクル」と呼びます。
- 「トリガー」と呼ばれる引き金は、たいていノイズです。音に付随する視覚的な刺激もASMR効果には重要であることが多い
- ASMRに関連して「脳のオーガズム」という話もありますが、コミュニティによるとエロティックな関連はないそうです。
- ASMRの目的は、多幸感を得て、やがてリラックスに至ることです。ASMRのコミュニティでは、この現象が不眠症の睡眠補助やパニック発作の治療薬として機能すると報告されています。
ASMRのトリガーは何ですか？
聴覚や視覚の刺激がASMRを誘発することがあります。トリガーは様々で、その効果は個人によって異なる。同じトリガーがすべての人にASMRを引き起こすわけではありません。YouTubeでは、以下のようなASMRの形態が一般的です。
- ささやき：ASMRの古典的なトリガーは、ささやくように優しく語りかけることです。内容は、絵本の読み聞かせから、さまざまな言語での会話まで、何でもOK。ささやき声は、必ずしも明瞭である必要はありません（「聞き取れないささやき声」）。架空の言語で優しく話す（「Unintelligible Whispering」）ことも、ASMRの典型的なトリガーの1つです
- 叩く・掻く：指や爪で音を出すこともよくあることです。ASMR-YouTuberは、木や布などさまざまな素材を引っ掻いたり、叩いたりしています。
- ブラッシング：多くのASMRリスナーは、髪をとかす音にリラックス効果を感じています。
- イヤーブロー。ユーチューバーはここで、マイクに優しく息を吹きかけることでASMRを発動させます。
- 口の音：スマッキング、唇や舌で出す音、食べる音は、しばしば不快なものとして認識されます。しかし、ASMRのコミュニティでは、多くの人がリラックスするのに役立っているのです
- ロールプレイ：主にYouTuberが美容院や医者に行くなど日常的なシチュエーションをロールプレイする。映像のほか、音にもこだわっています。例えば、ASMR-YouTuberは、美容院に行ったときの模擬体験で、髪を切る音やブラッシングする音を強調します。
- マッサージ：このASMRロールプレイは、マッサージを視覚的に表現し、その音を録音することで構成されています。
