Usare Apple Fitness+: Quello che devi sapere

Apple Fitness+ permette agli utenti di utilizzare allenamenti guidati e meditazioni su iPhone, iPad o Apple TV. Impara come usare l’app e a cosa fare attenzione.

Apple Fitness+: Come usare l’app

Per accedere al servizio fitness di Apple, avrai bisogno di un Apple Watch, un dispositivo per guardare i video di allenamento e un abbonamento a Apple Fitness+.

• Puoi provare Apple Fitness+ gratuitamente per un mese. Dopo di che, si paga 9,99 euro al mese o 79,99 euro all’anno.
• Il servizio fitness è disponibile anche tramite Apple One, in combinazione con altri servizi Apple. Un mese di prova è anche disponibile qui.

• Per usare Apple Fitness+, prima scarica l’applicazione Fitness dall’App Store sul tuo iPhone, iPad o Apple TV. Per poter scaricare l’app, hai bisogno di un Apple Watch.

• Una volta scaricata l’app, tocca “Fitness+” nell’app. Seleziona l’abbonamento di prova e segui i passi sul tuo smartphone.

• L’abbonamento fitness può essere condiviso tramite la condivisione della famiglia.

Caratteristiche di Apple Fitness+

Attraverso l’app Fitness di Apple, puoi accedere a video di allenamento e meditazioni ovunque tu sia. I video sono condotti da una varietà di formatori.

• Ci sono undici tipi di allenamenti che puoi utilizzare. Questi includono yoga, danza, allenamento della forza, ciclismo, tapis roulant e canottaggio.
• Per un allenamento personalizzato, Apple Fitness+ trasmette i dati del tuo allenamento al tuo iPhone, iPad o Apple TV.
• Gli allenamenti sono accompagnati da musica e durano tra i cinque e i 45 minuti. Puoi selezionare gli allenamenti per durata, attrezzatura, allenatore e musica.
• Apple Fitness+ offre allenamenti specificamente progettati per i principianti, le donne incinte e le persone anziane.
• Per motivarti a perseverare, il conto alla rovescia appare durante gli esercizi difficili. Per gli anelli di attività chiusi, sarai ricompensato con fuochi d’artificio.
• Hai la possibilità di confrontare le tue prestazioni in tempo reale con le prestazioni di altri utenti.
• Le meditazioni durano cinque, dieci o venti minuti. Puoi scegliere tra diversi temi come la consapevolezza, la concentrazione, la calma e la creatività.
• Le meditazioni sono offerte come video su “Apple Fitness+” e come formato audio nell’app Mindfulness.

To cancel your subscription

Se non vuoi più utilizzare il servizio fitness, puoi cancellare il tuo abbonamento. La cancellazione è possibile tramite il tuo iPad, iPhone e dispositivo Apple TV.

• Per annullare l’abbonamento su un iPhone o iPad, apri l’applicazione e seleziona “Fitness+”. Tocca l’icona dell’utente, poi tocca il nome del tuo account, quindi tocca “AppleFitness+”.
• Utilizzando un dispositivo Apple TV, l’abbonamento può essere cancellato sotto “Impostazioni”. Per farlo, seleziona “Utenti e account”, “Abbonamenti” e poi “Apple Fitness+”.
• Se hai accesso a “Apple Fitness+” sul tuo dispositivo, sarai guidato attraverso tutti i passi successivi.