Quanto sono salutari i booster di gioco? Cosa c’è da sapere

Gli integratori per il gioco sono bevande destinate ai giocatori e progettate per fornire una carica di energia di lunga durata. Sono simili alle classiche bevande energetiche

Questi sono booster da gioco

I booster da gioco sono spesso venduti in polvere per essere automiscelati e, in combinazione con l’acqua, sono una sorta di bevanda energetica adatta alle esigenze dei giocatori.

• La maggior parte dei booster per videogiochi funziona con ingredienti come la caffeina o la taurina, tipici energizzanti che si trovano anche nelle bevande energetiche. Queste sostanze assicurano il superamento di un basso livello di concentrazione o di stanchezza
• Inoltre, i booster da gioco contengono spesso aminoacidi come la L-tirosina o la L-teanina, oltre a vari complessi vitaminici. L’effetto promesso è un miglioramento della concentrazione. A differenza delle bevande energetiche convenzionali, che a volte possono causare nervosismo e nervosismo, i booster per il gioco d’azzardo sono progettati per fornire attenzione e concentrazione.
• Un altro argomento a favore dei booster da gioco è il loro ridotto contenuto di zuccheri rispetto a molte bevande energetiche. Proprio il contenuto di zucchero è una delle critiche mosse a questi stimolanti. Con una dose ridotta, i booster da gioco pubblicizzano di essere più sani.

Pertanto si consiglia cautela

Come per le bevande energetiche, alcune persone giurano sugli effetti degli stimolatori di gioco. Gli esperti con un background medico o di ricerca alimentare, invece, hanno una visione più critica delle bevande.

• Ingredienti come la caffeina o la taurina sono considerati innocui per le persone sane, a condizione che vengano rispettate le dosi massime giornaliere raccomandate. Tuttavia, i booster di gioco funzionano con livelli significativamente più elevati. I produttori raccomandano dosi giornaliere relativamente basse. Tuttavia, soprattutto l’automiscelazione delle bevande fa sì che le dosi sicure vengano probabilmente superate.
• La quantità di caffeina raccomandata per gli adulti sani è di 320 mg al giorno. Mezzo litro di Gaming Booster contiene solitamente circa 200-250 mg di caffeina. Se effettivamente rimane a mezzo litro, la quantità contenuta va quindi bene. A patto che si tratti di adulti. Tuttavia, la scena del gioco è molto frequentata da bambini e giovani, per i quali si raccomanda l’assunzione di caffeina più bassa possibile.
• Inoltre, l’effetto di alcuni ingredienti non è stato sufficientemente studiato e dimostrato. Secondo bfr, l’effetto degli aminoacidi aggiunti non è ancora chiaro. Da un lato, ciò significa che non è stato dimostrato in quale misura si verifichi effettivamente un effetto positivo. Dall’altro, significa anche che i potenziali rischi non sono sufficientemente conosciuti.
• Anche se i booster di gioco possono avere aspetti più salutari grazie al minor contenuto di zuccheri e all’aggiunta di vitamine e minerali, le bevande vanno prese con le molle. In generale, non possono sostituire uno stile di vita equilibrato in termini di alimentazione e sonno sufficiente. Inoltre, devono essere consumate con moderazione.