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Les terpènes protègent les plantes contre les prédateurs. Nous les utilisons par exemple en aromathérapie, mais aussi pour soigner les rhumes et autres affections.
Terpènes : informations générales sur les effets et plus encore
terpènes sont des composés organiques que l’on trouve dans de nombreuses plantes et chez certains insectes.
- Les terpènes sont responsables des arômes et des saveurs des plantes. Par exemple, ils donnent aux agrumes leur arôme frais et citronné, tandis qu’ils confèrent aux sapins et aux pins une odeur résineuse.
- Les terpènes remplissent différentes fonctions importantes chez les plantes. Ils servent par exemple de mécanisme de défense contre les herbivores et peuvent jouer un rôle important dans l’attraction des pollinisateurs.
- Il existe des milliers de terpènes différents dans la nature. Certains des terpènes les plus connus sont le limonène, le pinène, le myrcène, le terpinolène et le linalol.
Leurs effets sur l’homme
Les terpènes peuvent avoir de nombreux effets sur l’homme, notamment lorsqu’ils sont présents dans les huiles essentielles ou les extraits de plantes.
- Comme ils ont souvent des propriétés calmantes, stimulantes ou relaxantes, ils sont utilisés en aromathérapie. Il est ainsi possible d’influencer l’humeur et le bien-être. Par exemple, l’huile de lavande (qui contient le terpène linalol) peut avoir un effet calmant, tandis que l’huile de citron (qui contient du limonène) peut être rafraîchissante.
- Certains terpènes, comme le myrcène et le limonène, peuvent aider à gérer le stress et à se détendre. Ils peuvent réduire la réaction de stress du corps et contribuer à soulager l’anxiété.
- L’eucalyptol, présent dans l’huile d’eucalyptus, a des propriétés expectorantes et bronchodilatatrices. Il peut être utile en cas de problèmes respiratoires comme le rhume et l’asthme.
- Certains terpènes, comme le bêta-caryophyllène, ont des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques. Ils peuvent être utilisés dans le traitement de la douleur et de l’inflammation.
