Dans certains cas, les bâtonnets d’encens peuvent être considérés comme nocifs. Il est donc important de les utiliser correctement afin d’éviter les effets négatifs.
C’est pourquoi les bâtonnets d’encens peuvent être nocifs
Les bâtons d’encens sont de petits bâtonnets parfumés qui sont traditionnellement brûlés dans différentes cultures à des fins spirituelles, religieuses, méditatives ou aromatiques. Derrière ces encens se cachent des bâtonnets de bambou enrobés de charbon, d’huiles et d’arômes.
- Les bâtonnets d’encens émettent différentes particules et gaz lorsqu’ils brûlent, notamment des particules fines, du monoxyde de carbone et des composés organiques volatils. Si vous respirez ces substances dans un espace clos, vous risquez de souffrir de problèmes respiratoires. Cela concerne en particulier les personnes souffrant d’asthme ou d’autres maladies respiratoires.
- Certains bâtons d’encens peuvent également contenir des composés tels que le benzène. Si vous utilisez souvent et longtemps les bâtonnets d’encens dans votre appartement et dans des pièces fermées, les muqueuses peuvent être irritées. Vos voies respiratoires en pâtiront.
- Certains bâtonnets d’encens contiennent également d’autres produits chimiques, comme des parfums synthétiques. Si vous y êtes très sensible, une réaction allergique peut en résulter. Cela peut entraîner une irritation des voies respiratoires, de la peau ou des yeux.
- Certains composants des bâtonnets d’encens, notamment les HAP (hydrocarbures aromatiques polycycliques), sont régulièrement critiqués pour leur caractère cancérigène. L’exposition à long terme à ces substances peut augmenter le risque de cancer, en particulier chez les personnes qui utilisent régulièrement des bâtonnets d’encens sur une longue période. Il n’y a pas encore de résultats clairs à ce jour.
- Il est toutefois important de noter que ces risques sont très faibles pour une utilisation occasionnelle des bâtonnets d’encens. La concentration de poussières fines dans l’air ambiant est par exemple très faible et encore inférieure au seuil qui pourrait nuire à votre santé.
Comment utiliser vos bâtons d’encens
La nocivité des bâtonnets d’encens ne dépend pas seulement de leurs composants, mais aussi de leur utilisation correcte. Ainsi, la question n’est pas tant de savoir si les bâtons d’encens sont nocifs, mais plutôt si votre utilisation peut avoir des effets néfastes. Ainsi, en sachant correctement comment encenser, vous pouvez éviter que des effets nocifs pour la santé ne se développent.
- Pour commencer, utilisez vos bâtonnets d’encens avant tout dans des endroits bien aérés. Cela permet de réduire la concentration de fumée et de substances nocives. Pour ce faire, ouvrez de préférence les fenêtres et les portes afin de garantir une bonne circulation de l’air.
- Optez pour des produits de qualité. Renoncez aux bâtonnets d’encens contenant des additifs artificiels et des produits chimiques. Parmi les fabricants dignes de confiance qui utilisent des ingrédients naturels et non toxiques, on trouve notamment les encens de Goloka, NepaliGardens ou du fabricant suisse de cosmétiques naturels Farfalla.
- La qualité bio et la production équitable sont par exemple aussi de bons indicateurs pour des bâtonnets d’encens de qualité. Ainsi, vous trouverez parfois le label Demeter et Fair Trade sur les produits.
- Il est recommandé de l’utiliser avec parcimonie. Ne fumez qu’occasionnellement et en quantité raisonnable. Il convient également d’éviter une durée de combustion trop longue.
- En dernier lieu, gardez vos distances. Assurez-vous que les bâtons d’encens sont placés à une distance sûre des matériaux inflammables et qu’ils ne sont pas laissés sans surveillance lorsqu’ils brûlent. Vous ne devez pas non plus vous placer directement dans la fumée du bâtonnet.
