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Asana Rebel est un programme de yoga en ligne pour la maison et les déplacements. Les exercices ont pour but d’augmenter votre forme physique et d’améliorer votre bien-être physique.
Asana Rebel : Le programme de yoga en ligne en un coup d’œil
Pour tous ceux pour qui le yoga et le fitness font partie de la vie quotidienne, l’application de yoga d’Asana Rebel peut être une bonne alternative en voyage ou à la maison. Il suffit d’un smartphone ou d’un PC, de vêtements de sport et d’un tapis de yoga.
- Asana Rebel a son siège à Berlin et propose l’application de yoga en téléchargement gratuit. Mais vous pouvez aussi créer votre compte utilisateur directement sur le site web. Pour avoir accès à l’ensemble du programme, vous devez toutefois souscrire un abonnement mensuel ou annuel.
- Asana Rebel, ce n’est pas seulement du yoga, mais aussi du fitness, de la nutrition et de la relaxation. Vous pouvez choisir parmi de nombreux entraînements différents (par exemple Easy Flow, Beach Body, Yoga pour le dos, Yoga pour les coureurs, etc.).
- Lors de la création de votre compte, vous pouvez sélectionner vos objectifs d’entraînement (par exemple, mieux dormir, avoir plus d’énergie, perdre du poids ou vous entraîner plus efficacement). Sur la base de votre sélection, un plan d’entraînements vous sera établi.
- Les exercices sont expliqués dans les vidéos. Une séance d’entraînement dure environ 5 à 30 minutes.
- Si la musique sélectionnée ne vous plaît pas, vous pouvez facilement la changer. Vous pouvez choisir entre différentes chansons. Bien sûr, vous pouvez aussi couper le son de la musique si vous préférez vous entraîner sans sonorisation.
- Si vous recherchez plus de calme et de détente, vous trouverez chez Asana Rebel des exercices de méditation relaxants et de la musique apaisante.
- Vous ne parlez pas français ou vous souhaitez vous entraîner dans une langue étrangère ? Asana Rebel est également disponible dans ces langues : Anglais, Français, Italien, Portugais et Espagnol.
Aperçu des coûts
Le téléchargement de l’application de yoga d’Asana Rebel ou l’inscription via la page web est gratuit. Mais qu’en est-il des frais d’abonnement ? Vous trouverez ci-dessous les frais auxquels vous devez vous attendre.
- Les frais d’abonnement dépendent de la durée et du site. Il existe un abonnement mensuel ou annuel. Les prix peuvent varier en fonction de l’offre.
- Les coûts exacts de l’abonnement sont bien cachés par Asana Rebel : pour les connaître, il faut d’abord installer l’application, l’appeler et fournir différentes informations.
- Pour pouvoir créer un compte d’utilisateur sur Asana-Rebel, vous devez être âgé d’au moins 18 ans et être pleinement opérationnel.
- Le téléchargement gratuit contient déjà quelques exercices gratuits. Mais pour pouvoir utiliser le programme complet d’Asana Rebel, il faut souscrire un abonnement.
- Attention : la durée de votre contrat d’utilisateur est illimitée et se prolonge automatiquement. Elle ne prend fin que si vous supprimez l’application Asana Rebel ou si vous résiliez votre contrat.
