Nettoyer les espaces interdentaires : Les meilleurs conseils

Le nettoyage régulier des espaces interdentaires fait partie d’une bonne hygiène bucco-dentaire. Nous vous montrons dans ce conseil pratique quelles sont les différentes possibilités de ce type de soins dentaires.

Nettoyer les espaces interdentaires avec du fil dentaire

Le fil dentaire est l’outil le plus utilisé lorsqu’il s’agit de nettoyer les espaces interdentaires.

• Le fil dentaire fin permet de nettoyer même les espaces interdentaires étroits.
• Il convient toutefois d’être particulièrement prudent avec le fil dentaire lorsque les dents sont très proches les unes des autres. Le risque est grand de blesser la gencive sensible.
• Le fil dentaire ciré n’élimine pas seulement les résidus alimentaires, mais aussi la plaque dentaire.
• Le fil dentaire convient le mieux pour les incisives et les canines.
• Si vous êtes moins habitué à l’utiliser, il est plus facile de le manipuler avec de petits supports de fil dentaire.
• D’ailleurs, les espaces interdentaires doivent être nettoyés aussi souvent que possible. Vous pouvez donc utiliser du fil dentaire aussi souvent que vous le souhaitez. Il en va de même pour tous les autres accessoires d’hygiène dentaire.

Petites brosses et bain de bouche

En plus du fil dentaire, il existe d’autres bons outils pour nettoyer soigneusement les espaces interdentaires.

• Les brosses interdentaires sont très pratiques et faciles à utiliser.
• Ces petites brosses sont mieux adaptées que le fil dentaire pour nettoyer les espaces interdentaires, surtout lorsque les dents sont plus espacées.
• Il existe différents modèles de douches buccales. Si vous utilisez uniquement de l’eau pour le nettoyage, vous pouvez rincer les restes d’aliments dans les espaces interdentaires.
• Il existe également des appareils qui utilisent un mélange d’eau et d’air pour augmenter la pression et éventuellement éliminer la plaque des espaces interdentaires.
• Enfin, il existe aussi ce que l’on appelle des cure-dents. Il s’agit de fins bâtonnets en bois qui ne sont pas ronds, mais triangulaires, afin de mieux nettoyer les espaces interdentaires.
• Pour éviter de vous blesser, n’utilisez ces cure-dents que pour les espaces interdentaires plus larges.