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Todo tiene sus pros y sus contras, incluido el uso de las redes sociales. Las redes sociales nos entretienen y facilitan el contacto con otras personas. Sin embargo, Instagram y compañía también tienen desventajas subestimadas que pueden ser especialmente perjudiciales para nuestra salud
Desventajas del uso de las redes sociales
Las redes sociales ofrecen tanto ventajas como desventajas. Por eso es difícil tomar una decisión categórica a favor o en contra de ellas. Los siguientes puntos son claras ventajas y hablan a favor del uso de las redes sociales:
- Comunicación: Gracias a las redes sociales, establecer contactos y comunicarse con otras personas es más fácil que nunca. Puedes ponerte en contacto con gente de cualquier parte e incluso conocer a gente que está lejos a través del videochat.
- Información: Gracias a las redes sociales, no sólo estás conectado con la gente que conoces, sino también con los servicios de noticias y puedes enterarte de las cosas más rápido que antes.
- Inspiración: Compartir información, ideas, arte y mucho más hace que sea más fácil inspirarse y ser creativo.
- Muéstrate: Si tienes algún talento o quieres mostrar tu creatividad, puedes compartirlo con los demás a través de las redes sociales y recibir comentarios y opiniones.
- Trabajo colaborativo: Gracias a las redes sociales, el trabajo colaborativo es posible con programas como Microsoft Teams, Slack, etc., que permiten trabajar juntos desde distintos lugares.
- Investigación y salud: Las redes sociales permiten difundir información sobre salud pública y seguridad durante las crisis. Además, investigadores de todo el mundo pueden trabajar juntos en un tema y complementarse mutuamente.
- Lucha contra la soledad: las personas mayores aisladas, en particular, pueden sentirse solas a menudo. Gracias a las redes y los chats de vídeo, pueden ponerse en contacto con familiares y amigos para combatir la soledad.
Social media: Estas son las desventajas de los servicios en línea
Si bien es cierto que las redes sociales pueden aportarnos ventajas, también hay que tener en cuenta sus desventajas y posibles peligros. También es importante tener en cuenta las siguientes desventajas para hacer un uso mejor y más meditado de las redes sociales:
- Desinformación: Cuando se puede compartir mucha información rápidamente, también se pueden compartir noticias falsas. En ninguna otra época se ha difundido la información falsa con tanta rapidez como en la actual era de las redes sociales
- Adicción: Las redes sociales como Facebook, Instagram y similares están especialmente diseñadas para desencadenar una adicción en ti. Apenas puedes prescindir de las redes y pierdes gran parte de tu tiempo en los servicios.
- Bajo rendimiento: Los alumnos y estudiantes que hacen un uso intensivo de las redes sociales tienden a sacar peores notas.
- En la red para siempre: Las fotos y otras publicaciones que se comparten una vez no suelen poder borrarse del todo. Esto puede suponer un problema para el futuro en caso de acoso y publicación accidental de datos
- Ideal picture: Los famosos e influencers solo muestran su mejor cara en Instagram y similares. Esto provoca sentimientos de inferioridad en muchas personas, ya que les parece que el mundo es perfecto para los demás, pero no para ellos. Desde la era de las redes sociales, el número de casos de depresión a una edad temprana ha aumentado significativamente.
- Ciberacoso: Dependiendo de la red y las circunstancias, el ciberacoso se produce ocasionalmente. Esto hace que las personas se sientan aún más aisladas de lo que estaban antes y tiende a conducir a la depresión.
- Protección de datos: La falta de protección de datos o las filtraciones de los mismos pueden hacer que la información sobre ti caiga en manos de terceros y la utilicen en tu contra.
- Publicación de contenido sexual: Si alguna vez has compartido una foto tuya desnuda con tu pareja, puede acabar rápidamente en internet debido a la leve violación en un acto de venganza y ser difícil desaparecer de allí.
- Vida transparente: Las personas que crecen con las redes sociales tienden a compartir más sobre sí mismas en Internet. Esto les permite compartir, sin saberlo, información que podría llevarles al peligro.
- Riesgo de intrusión: Si una aplicación tiene acceso a tu ubicación, otros pueden acceder a ella. Si no estás en casa, los ladrones pueden utilizar la información para entrar en tu casa cuando no estés.
- Dolor de espalda: las personas que pasan mucho tiempo en las redes sociales adoptan a menudo una postura poco saludable cuando utilizan el ordenador o el smartphone. Esto puede provocar dolor de espalda y otros problemas de salud.
