Cuando se habla de alergias al polen, lo único que se nos viene a la cabeza es el polen de gramíneas. Cuando se mencionan las palabras clave polen y alergia, el polen de las flores es casi siempre lo primero que viene a la mente. Pero nada más lejos de la realidad: de hecho, hay más personas que sufren a causa del polen de las gramíneas que del polen de las flores.
Polen de hierba: Lo que deben saber los alérgicos
Si es polen de gramíneas o de flores: Para los afectados, en definitiva, es lo mismo que el polen les haga la vida imposible. La fiebre del heno es desagradable de todos modos, con ojos llorosos y secreción nasal, pero también es especialmente molesta durante los meses más bonitos del año.
- Como lego en botánica, es casi imposible de imaginar, pero de hecho hay más de 8.000 especies diferentes de gramíneas, entre las que se incluyen también plantas como el maíz.
- En nuestro país, son sobre todo las gramíneas dulces, como knotgrass, bentgrass o timothy grass, las que pueden provocar un brote de alergia. Sin embargo, el bluegrass es especialmente peligroso para los alérgicos al polen.
- Además del maíz, otros cereales como el centeno, la avena, el trigo y la cebada también pertenecen a las gramíneas dulces. El centeno es uno de los portadores de alérgenos más agresivos, ya que es el que más polen envía por el aire con diferencia.
- Además del gran número de gramíneas diferentes que pueden provocar alergias, también hay épocas de floración bastante diferentes en las que se liberan los principales alérgenos. Los meses de mayo, junio y julio suelen ser los más afectados.
- De hecho, el primer polen de gramíneas zumba en el aire ya en marzo y suele haber una carga de polen relativamente alta también en los meses de agosto y septiembre. En realidad, la temporada clásica de la fiebre del heno cae principalmente en los meses de junio y julio.
- Casi todas las gramíneas muestran reacciones cruzadas entre sí. En raras ocasiones, también pueden producirse reacciones cruzadas con determinados alimentos como los cacahuetes, la soja, las judías, los guisantes y las lentejas.
- Por cierto, no sólo las flores de las gramíneas contienen sustancias alergénicas, sino todas las partes de la planta. Si corta hierba, debe tener esto en cuenta.
Estas medidas pueden ayudar con las alergias
Si sabe exactamente qué pólenes de gramíneas le causan problemas, es importante desterrarlos de su entorno inmediato en la medida de lo posible. También hay otras medidas que puedes tomar para hacerte la vida un poco más fácil:
- Particularmente en la temporada alta de polen, ya debería quitarse la ropa fuera de la vivienda si pudiera contaminarse con polen de gramíneas, como después de un paseo. Esto no es realmente práctico en un edificio alto, por supuesto, pero si usted vive en una casa unifamiliar, esta medida es muy fácil de implementar.
- Si es necesario, una breve ducha después de un paseo por la naturaleza no está de más. El cabello también debe aclararse brevemente durante el proceso.
- Las pantallas antipolen también son muy útiles y están disponibles en una amplia variedad de versiones. Por supuesto, la protección de puertas y ventanas es especialmente útil si vives en una zona rural.
