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Para despejar la nariz, hay varios remedios y maniobras caseras que puedes utilizar. A pesar de tener la nariz tapada, no necesariamente tienes que recurrir a un spray nasal gracias a los remedios naturales
Modo sencillo de despejar la nariz
No se necesita ni spray nasal ni ningún otro remedio cuando se utiliza un mango que despeja la nariz en pocos segundos. Por ello, la empuñadura es especialmente práctica en la vida cotidiana: sólo se necesitan las dos manos.
- Coloque las yemas de los dedos índice y corazón entre las cejas.
- Ahora tome los dedos índice y medio de la otra mano y colóquelos en el centro del puente de la nariz.
- Separa suavemente los dos puntos. Todavía no sentirás nada, pero puedes soltarlo después de unos segundos. Después de unos 30 segundos, su nariz se liberará.
Remedio casero para la nariz tapada: comer y beber
Para despejar la nariz, también puedes utilizar remedios caseros naturales. Sobre todo, beba mucho líquido.
- Puedes despejar tu nariz con tés calientes para los resfriados. Las infusiones de hierbas como la manzanilla, la verbena, el saúco, el tomillo, la salvia o el té de jengibre son especialmente adecuadas para este fin.
- Bebe también zumos o come frutas ricas en vitamina C. El zumo de naranja & Co. puede no ayudar de forma aguda contra la nariz tapada, pero fortalecerán su sistema inmunológico.
- Las sopas también contienen mucho líquido y calor. Una sopa de pollo abundante es especialmente buena, pero también son adecuadas las sopas vegetarianas a base de verduras.
- Los alimentos calientes como el curry y los chiles hacen que la nariz gotee y se despeje en consecuencia. Las cebollas, las guindillas, el ajo y el jengibre también contienen muchas sustancias saludables que tienen un efecto antiinflamatorio y expectorante.
- El jarabe de cebolla ayuda con los resfriados. Para prepararlo, pica una cebolla grande y pon los cubos en un tarro con cierre. Añadir dos cucharadas de azúcar. Agite el frasco enérgicamente y luego déjelo reposar durante 3 horas. A continuación, puede tomar una cucharada del jarabe de cebolla de dos a tres veces al día para tratar la nariz tapada.
Desatascar la nariz con remedios caseros
Hay otras medidas que puedes tomar para desatascar la nariz. Por ejemplo, la inhalación.
- Llena un bol con agua caliente y coge una toalla. A continuación, mantén la cara sobre el cuenco y coloca la toalla sobre la cabeza. El vapor de agua caliente humedece las vías respiratorias y las limpia de mucosidad.
- El alivio rápido también puede venir de la inhalación de ciertos aceites esenciales. Poner un poco de aceite de menta o de árbol de té en un pañuelo y olerlo de vez en cuando.
- Un baño caliente también puede ayudar a despejar la nariz. La salvia o la lavanda, por ejemplo, son aditivos de baño adecuados para los resfriados.
- Un baño caliente también puede ayudar a despejar la nariz. La salvia o la lavanda, por ejemplo, son aditivos de baño adecuados para los resfriados.
- El alivio rápido también puede venir de la inhalación de ciertos aceites esenciales. Poner un poco de aceite de menta o de árbol de té en un pañuelo y olerlo de vez en cuando.
