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Por muy bueno que sea el verano, es mucho más fácil dormir para refrescarse un poco, como con una bolsa de agua caliente fría. La bolsa de agua caliente en verano no es un truco completamente nuevo, pero sigue siendo ingenioso.
Botella de agua caliente en verano: así se refresca
Por la noche, cuando el calor en el dormitorio parece estar literalmente parado en verano, cualquier forma de refrescarse es más que bienvenida. Una forma realmente eficaz de refrescarse es la bolsa de agua caliente, que en verano, por supuesto, se utiliza como botella de refrigeración.
- Lo realmente ingenioso de la bolsa de agua caliente es que el enfriamiento que proporciona no es sólo de corta duración. Con la bolsa de agua caliente, tendrás un agradable frescor en la cama durante varias horas.
- Hay varias formas de convertir la bolsa de agua caliente en una botella de refrigeración. Una de ellas es llenar la bolsa de agua caliente con agua y meterla en la nevera unas horas antes de acostarse.
- Una alternativa a la bolsa de agua caliente son las compresas azules refrescantes. Independientemente de la variante de refrigeración que elija finalmente, siempre debe colocar una toalla o algo similar alrededor de la bolsa de agua caliente. También debes evitar el contacto directo con el cuerpo, ya que de lo contrario corres el riesgo de sufrir una quemadura por frío. Un buen lugar para la bolsa de agua caliente refrigerada es, por ejemplo, los pies de la cama.
- Por cierto, las duchas frías tienen algunas ventajas. Sin embargo, refrescarse antes de acostarse no es una buena idea. Conseguirá lo contrario de lo que pretendía en un principio. El cuerpo reacciona al frío extremo intentando compensar la temperatura lo más rápidamente posible, es decir, produciendo calor extra. Si quieres ducharte, una ducha tibia es mucho más sensata.
