SUP pádlo: správná délka pro pádlování ve stoje

Pádlo SUP je důležitým faktorem pro úspěch při pádlování vestoje nebo ve stoje. SUP je oblíbený vodní sport mezi mladými i staršími. Délka pádla rozhoduje o tom, zda je na prkně také zábava, nebo zda je zbytečně namáhavé udržet se ve vzpřímené poloze.

SUP pádlo: Správná délka je rozhodující

Správná délka pádla je při SUP stejně důležitá jako správná technika – pro zábavu, ale i bezbolestné držení těla. Pokud chcete zabránit napětí, měli byste si zvolit délku, která vám vyhovuje.

• Předtím byste si měli promyslet, jak budete SUP prkno používat. Existují rozdíly v délce pádla pro rekreační výlety, pro závody nebo pro SUP surfování.
• Kromě tělesné velikosti hraje roli také váš zdravotní stav, kondice a tělesná hmotnost.
• Mnoho pádel SUP má nastavitelnou délku. To znamená, že i po zakoupení pádla můžete jeho délku trochu měnit a upravovat.

Pomocí tohoto vzorce můžete zjistit správnou délku

V závislosti na typu zvoleného SUPu lze k délce pádla přistupovat různě. Existují různé výpočty pro turistiku, surfování a soutěže.

• Pro turistiku si k výšce připočtěte přibližně 25 centimetrů. Pokud měříte 1,75 metru, pádlo by mělo měřit 2 metry. Toto pravidlo platí pro lidi s normální až vysokou hmotností a pro hobby pádlery.
• Pro obzvláště zdatné a aktivní lidi a SUP sportovce, kteří soutěží nebo závodí na čas, může být pádlo delší. K vaší výšce můžete přidat asi 30 centimetrů. Při délce 1,75 metru je tedy pádlo dlouhé 2,05 metru.Surfaři
• SUP by měli používat kratší pádla. Zde stačí, když je pádlo o 15 cm delší než vy. Pokud měříte 1,75 metru, bude pádlo dlouhé 1,9 metru.

Nalezení správné délky pádla: Alternativní metody

Pokud nemáte po ruce metr, můžete správnou délku svého SUP pádla zjistit i jinak.

• Podle Lairda Hamiltona: Položte pádlo před sebe a položte ruku na rukojeť. Pokud pádlo leží volně a můžete ho bez námahy držet ve vzpřímené poloze, je jeho délka správná.
• Pro znalce: Položte pádlo vzhůru nohama, tj. na rukojeť. Pokud je spojení mezi žerdí a listem pádla v úrovni vašich očí, je tato délka ideální pro turistiku a závodění. Pokud je spojení více ve výšce brady, je pádlo vhodné pro surfování.
• Pokud vás bolí záda nebo máte jiné potíže, můžete si pádlo nastavit po sedmi centimetrech, abyste našli ideální délku. Poté je možné provádět jemné doladění v centimetrových krocích, dokud se již nebude přitlačovat.