Pokud vás zajímá, co znamená koučování NLP, nejste sami. NLP znamená neurolingvistické programování a vzniklo na počátku 70. let 20. století. Podívali jsme se na proces, náklady a efekt koučování NLP.
NLP koučování – vznik a účinek
Většina z nás ví, že existuje něco jako koučování NLP. Málokdo z nás však ví, co znamená zkratka NLP nebo termín Neurolingvistické programování. Přesto NLP hraje v dnešním světě stále důležitější roli. Jedná se o mimořádně účinný soubor konceptů a nástrojů pro komunikaci a rozvoj osobnosti. Pojďme se na něj podívat blíže.
- NLP vyvinuli Richard Bandler, Frank Pucelik a John Grinder na Kalifornské univerzitě. Zabývali se otázkou, proč jsou někteří psychoterapeuti úspěšnější než jiní.
- Pozorovali a analyzovali terapeutické metody Fritze Perlse (zakladatele Gestalt terapie), Virginie Satirové (výjimečné rodinné terapeutky) a Miltona Ericksona (tvůrce naší současné hypnoterapie).
- Bandler a Grinder dospěli k hypotéze, že úspěšní psychoterapeuti mají při práci s pacienty podobné vzorce chování. Tyto společné vzorce chování jsou dnes známy jako NLP.
- Tři zakladatelé NLP své poznatky velmi podrobně zpracovali a upřesnili na vlastních seminářích a pozorováním s ostatními studenty. Zrodil se model NLP.
- Název Neurolingvistické programování vychází z toho, že strategie modelu se výrazně dotýkají funkcí našeho nervového systému. Nežádoucí pocity a vzorce chování jsou uváděny do souladu s nimi samými.
- Díky praktické aplikaci a dostatečnému času a prostoru pro sebeuvědomění a reflexi je možné, aby lidé podmínili sebe sama a určité způsoby chování jinak a dosáhli trvalých změn ve svém životě.
NLP koučování – průběh a náklady
Nyní si položte otázku, pro koho je koučování NLP vůbec užitečné a jak koučování probíhá? NLP koučování je vhodné nejen pro jednotlivce, ale také pro páry. Chcete například rozpustit strachy a bloky, najít jasno v životě, posílit sebedůvěru nebo se naučit vděčné komunikaci s partnerem? Pak pro vás může být koučink NLP tou správnou podporou.
- Relationship building: Zde se pokládají základy úspěšného koučování. V této fázi se kouč a klient vzájemně poznávají. Měl by se vytvořit vztah založený na důvěře.
- Ohodnocení silných a slabých stránek: Jaké zdroje má klient k dispozici pro dosažení svých cílů? Je si klient vůbec vědom toho, jakými schopnostmi disponuje? Jak může pracovat na svých slabých stránkách?“
- Stanovení cílů: Cíle se nyní definují společně podle zásady SMART. Je užitečné, pokud má klient přesnou představu o svých cílech. To zvyšuje šance na dosažení jeho cílů.
- Nalézání řešení: Společně nyní vymyslí, jak stanovených cílů dosáhnout. Sestavení plánu postupu nebo akčního plánu pomáhá při realizaci opatření.
- Náklady se liší v závislosti na poskytovateli a nabídce. Za individuální sezení v délce 45 až 60 minut se pohybují kolem 100,00 až 160,00 EUR. U víkendových seminářů se mohou zvýšit až na 1 000,00 €. Nejlepší je informovat se předem u různých poskytovatelů.
