ASMR videa: Jednoduše vysvětlený jev

ASMR nelze vysvětlit jednou větou: šustění papíru, tichý šepot, mlaskání – zvuky hrají hlavní roli. Kolem tohoto fenoménu vznikl humbuk – videa na YouTube jsou nahrávána a klikána milionkrát. Vnesli jsme do tohoto tématu trochu světla a řekli vám, o čem ASMR je.

ASMR – vysvětlení fenoménu

ASMR je zkratka pro „Autonomous Sensory Meridian Response“ a popisuje příjemný pocit brnění, který se šíří od hlavy přes krk a páteř v těle.

• V komunitě je brnění mozku známé jako „tingle“.

• Spouštěče, kterým se říká „triggery“, jsou obvykle zvuky. Pro efekt ASMR jsou často důležité i vizuální podněty spojené se zvuky.

• Ačkoli se v souvislosti s ASMR hovoří také o „mozkovém orgasmu“, podle komunity neexistuje žádná erotická souvislost.

• Cílem ASMR je dosáhnout euforického stavu, který nakonec vede k uvolnění. Lidé z komunity ASMR uvádějí, že tento fenomén funguje jako pomoc při nespavosti nebo jako lék na záchvaty paniky.

Jaké jsou spouštěče ASMR?

Sluchové a vizuální podněty mohou vyvolat ASMR. Spouštěče jsou různé a jejich účinnost závisí na jednotlivci. Ne u všech vyvolávají ASMR stejné spouštěče. Na YouTube se běžně vyskytují následující formy ASMR:

• Šepot: Klasickým spouštěčem ASMR je jemné vyprávění příběhů šeptem. Obsahem může být cokoli od hlasitého čtení příběhů až po mluvení v různých jazycích. Šeptaný hlas nemusí být nutně srozumitelný („Neslyšitelný šepot“). Jedním z typických spouštěčů ASMR je také tichá řeč v imaginárním jazyce („nesrozumitelný šepot“).
• Klepání a škrábání: Časté je také vydávání zvuků prsty nebo nehty. Za tímto účelem ASMR-YouTubers škrábou nebo klepou na různé materiály, jako je dřevo nebo látka.
• Kartáčování: Mnoho posluchačů ASMR považuje zvuk kartáčování vlasů za relaxační.
• Foukání do uší: YouTubeři zde vyvolávají ASMR jemným foukáním do mikrofonu.

• Zvuky z úst: Mlaskání, zvuky vydávané rty nebo jazykem nebo zvuky při jídle jsou často vnímány jako nepříjemné. V komunitě ASMR však pomáhají mnoha lidem relaxovat.

• Roleplays: Většinou youtubeři hrají role v každodenních situacích, jako je návštěva kadeřníka nebo lékaře. Kromě obrazů se zaměřuje na zvuky. Například tvůrci ASMR-YouTubers zdůrazňují zvuk stříhání nebo kartáčování vlasů během falešné návštěvy kadeřnictví.
• Masáž: Tato forma ASMR hraní rolí se skládá z vizuálního znázornění masáže a nahrávání výsledných zvuků.