Слънцезащитен фактор за слънцезащитни кремове: какво трябва да знаете

Независимо дали е 20, 30 или 40 – когато купувате слънцезащитен крем, слънцезащитният фактор често се тълкува погрешно. Разказваме ви какво всъщност означава тази стойност

Какво означава слънцезащитният фактор при слънцезащитните кремове?

Слънцезащитният фактор показва колко дълго можете да останете на слънце, без да изгорите. Така че SPF 30 увеличава това време 30 пъти.

• При много светъл тип кожа собствената защита на организма издържа само 10 минути на силно слънце. След това кожата изгаря от слънцето.
• Ако нанасяте слънцезащитен крем със слънцезащитен фактор 30, теоретично можете да останете на слънце 30 пъти по-дълго, което ще рече 300 минути.

Слънцезащитен крем: Колко надежден е слънцезащитният фактор?

На слънцезащитния фактор трябва да се гледа много внимателно. Съществуват някои фактори, които влияят върху обещаното време.

• За да удължите наистина защитата с 20, 30, 40 или дори 50 пъти, трябва също да нанесете препоръчаното количество. Един възрастен се нуждае от повече от пет супени лъжици слънцезащитен продукт за цялото тяло. След като нанесете това количество, ще бъдете напълно бели.
• Ако започнете да се потите, да носите междинни дрехи или дори да плувате, част от слънцезащитния крем ще се изтрие от тялото ви. Ако не нанесете отново слънцезащитния продукт, обещаната защита няма да се запази.
• По тази причина винаги трябва да разчитате на половината от слънцезащитния фактор. Така че, ако имате слънцезащитен фактор 30, ще изгорите само след 15 пъти повече време – в сравнение с това, когато не използвате слънцезащитен продукт.

Друга разумна защита от слънцето

Има няколко начина за ефективна защита от слънцето, дори и без слънцезащитен крем. Ето някои алтернативни методи:

• Носете защитно облекло: Покрийте кожата си колкото е възможно повече с плътно тъкани и свободно прилепнали дрехи. Носете дълги ръкави, дълги панталони и шапка с широка периферия, за да предпазите лицето, врата и ушите си.
• Използвайте слънцезащитно облекло: На пазара има специални слънцезащитни облекла, които предлагат висока защита от UV лъчите. Тези облекла са изработени от специален UV-защитен материал и блокират повечето от вредните UV-лъчи.
• Носете слънчеви очила: Защитете очите си, като носите слънчеви очила, които предлагат висока UV защита. Изберете очила, които блокират 100% от UVA и UVB лъчите.
• Ограничете времето, прекарано на слънце: Опитайте се да ограничите времето, което прекарвате на пряка слънчева светлина, особено в пиковите часове, когато слънцето е най-интензивно.
• Избягвайте отразяващи повърхности: Имайте предвид, че ултравиолетовите лъчи могат да се отразяват от отразяващи повърхности като вода, пясък и сняг. Вземете това под внимание и предприемете допълнителни защитни мерки, когато се намирате в близост до такива повърхности.