768
За да използвате удобно ролетка, първо трябва да настроите правилно помощното средство за придвижване. В тази статия ще научите как да направите това и за какво да внимавате.
Ролатор – как да настроите помощното средство за придвижване
Ролерът може да осигури по-голяма подвижност, ако имате увреждане или ограничена подвижност.
- Важно е ролерът да бъде правилно регулиран. В противен случай употребата може да доведе до болки в гърба. Тазът също е засегнат в дългосрочен план.
- Ако използвате ролатор като помощно средство за придвижване, трябва да стоите прави пред него. Ако трябва да наведете гърба си, височината не е подходяща.
- За да регулирате височината, отворете лостовете за регулиране. Обикновено те се намират на страничните тръби.
- За да определите правилната височина, застанете изправени с изправен гръб пред ролерите. Оставете ръцете си да висят надолу и леко избутайте лактите си.
- Ролерът е на правилната височина, когато дръжките са на същата височина като китките ви. След като откриете тази настройка, фиксирайте височината, като застопорите отново лостовете за регулиране.