Дните, в които се нуждаехте от крачкомер, за да следите физическата си форма и да правите упражнения, отминаха. Днес приложенията за крачкомер заемат мястото на традиционния крачкомер.
Приложения за педометри за Android – Най-добрите педометри
За да се получи представа за здравословното състояние на човека, броят на стъпките е важна стойност.
- Световната здравна организация (СЗО) препоръчва да правите поне 10 000 крачки на ден.
- Можете да използвате приложение за крачкомер, за да проверите колко близо сте до тази стойност.
- В същото време амбициозните цели създават стимул за повече движение.
1. Google Fit: проследяване със синхронизация в облака
На устройствата с Android Google Fit е идеалното решение: благодарение на тясната интеграция с вътрешната операционна система е възможна особено точна и в същото време енергоспестяваща работа. Google Fit обаче е наличен за изтегляне и за iOS.
- Когато стартирате приложението за първи път, Google ви моли да въведете пола и възрастта си. Освен това височината и теглото ви се въвеждат в приложението.
- За да ви мотивира да правите повече тренировки, можете да зададете различни цели.
- Те включват броя на минутите, през които се упражнявате, и така наречените „сърдечни точки“. Получавате един от тях за по-взискателни дейности като бягане или колоездене.
- Ако разполагате с фитнес тракер, Google Fit ви позволява също да следите съня си и да анализирате данните за сърдечния си ритъм.
- Всички данни се синхронизират с вашия акаунт в Google и са достъпни на всички устройства, в които сте влезли.
2. приложение за крачкомер с модерен интерфейс
Приложението „Pedometer – Free Activity Tracker“ е крачкомер, който е особено впечатляващ със своя модерен интерфейс. Тя е достъпна за Android и iOS.
- В началото въвеждате някои данни за себе си, за да може приложението да изчисли изгорените калории и изминатото разстояние.
- Възможно е проследяване по GPS, както и проследяване чрез сензора за крачка на смартфона.
- Презначките, които можете да печелите, ви мотивират. Освен това винаги ще получавате отчет за деня, който ви дава обща представа за вашите дейности.
- Възможна е синхронизация с Google Fit.
3. крачкомер – брояч на стъпки: Още един универсален играч
Приложението „Педометър – Брояч на стъпки“ може да прави и нещо повече от просто броене на стъпки. Щракнете тук, за да го изтеглите от Play Store. Приложението не е налично за устройства с iOS.
- „Педометър – Брояч на крачки“ също така първо иска някои данни за вас, за да изчисли изгорените калории и изминатото разстояние.
- С различни баджове и индикатори за напредък приложението ви мотивира да продължите да тренирате.
- Можете също така да си поставите собствени цели за отслабване, поддържане на добра форма, намаляване на стреса или по-добър сън.
- Постоянно известие от приложението ви позволява да видите текущото състояние на броя на стъпките си с един поглед.
- Възможна е синхронизация с и към Google Fit.
