Четенето на цветове може да изглежда тривиално на пръв поглед, но не е така. Така нареченият тест на Строоп е мозъчен джогинг в истинския смисъл на думата. Но въпреки или заради умственото предизвикателство, четенето на цветове е много забавно.
Цветовете за четене – какво се крие зад тях
Когато четете по цветове, не само трябва да се концентрирате, но и да измамите мозъка си. Мозъкът ни е сравнително мързелив и обича да опитва най-лесния начин за решаване на задачи. Трябва да се противопоставите на това с решителност в теста на Строоп, защото в противен случай ще се провалите с гръм и трясък в мозъчния джогинг.
- Тестът на Строоп вероятно е разработен около 1935 г. и изисква не само концентрираната ви сила. При четенето на цветовете упражненията са подредени по такъв начин, че неизбежно водят до т.нар. конфликти в умствената обработка.
- Често мозъкът прави класификация почти едновременно с прочитането на концепцията от очите ни. На мига свързваме ябълката с кръгла форма и зелен или червен цвят. Ябълките са здравословни и имат сладко-кисел вкус. Научили сме това и съответно сме го съхранили в паметта си.
- Когато прочетем даден термин, мозъкът ни автоматично извлича съхранената допълнителна информация. Мозъкът ни автоматично изключва квадрат и ябълка още от самото начало. Точно както автоматично знаем, че ябълките растат по дърветата, а не под земята.
- Тестът на Строоп обаче е разработен така, че значението на думите да не съвпада с нашите запазени знания. Мозъкът почти се препъва, опитвайки се бързо да направи правилна класификация.
Тестът на Строп – популярен вариант за проверка на кандидатите
За да разчетете правилно цветовете в теста на Строоп, вие или вашият мозък трябва да обработите противоречива информация. Експертите наричат този процес интерференция. Предполагаемо еднозначно понятие изведнъж се оказва в контекст с нетипично значение и веднъж усвоеното съдържание се поставя под въпрос.
- Когато четете цветовете, може да не възприемате информацията в традиционния смисъл, а в нова, непозната форма. За да направите това обаче, трябва да измамите мозъка си.
- Мозъчният джогинг ще бъде успешен само ако успеете да потиснете автоматичната класификация на мозъка възможно най-добре или да игнорирате предоставената информация. Това не е лесен процес.
- Накратко: Разчитането на цветовете изисква от вас редица умения. Освен добра концентрация, трябва да можете да реагирате бързо, например.
- Освен това е изключително полезно, ако успешно блокирате всички разсейващи фактори, доколкото е възможно, и се съсредоточите единствено върху поставената цел. Това е една от причините, поради които тестът на Строоп се използва не само в клиничната област, като например за диагностика на невропсихологични функции, но е популярен и за тестове за психологическа пригодност.
Цветове за четене – как работи мозъчният джогинг
Четенето на цветовете се извършва на различни нива на трудност. По принцип тестът на Строоп се състои в това да класифицирате правилно цвета, в който е написана съответната дума, за възможно най-кратко време. На теория това може да се чете съвсем лесно, но на практика често изглежда по съвсем различен начин.
- Разчитането на цветовете става още по-трудно, когато даден цвят е споменат, но е представен с друг цвят. Например, ако терминът „черен“ е изписан в червено. Класификацията в черно става за миг, но правилният цвят би бил червен. На уебсайта Brainfit имате възможност да изпробвате доколко успешно разчитате цветовете.
- Алтернативно можете да създадете малък тест на Stroop в самия Word. Създавате един или повече документи, в които показвате различни думи в различни цветове. След като разпечатате теста на Строоп, помолете „изпитваните лица“ да назоват съответните цветове.
