Ако се чудите какво означава НЛП коучинг, не сте сами. НЛП означава невролингвистично програмиране и възниква в началото на 70-те години на миналия век. Разгледахме процеса, разходите и ефекта от НЛП коучинга.
НЛП коучинг – произход и ефект
Повечето от нас знаят, че съществува такова нещо като НЛП коучинг. Но много малко от нас знаят какво означава съкращението НЛП или терминът невролингвистично програмиране. И все пак НЛП играе все по-важна роля в съвременния свят. Това е изключително ефективна съвкупност от концепции и инструменти за комуникация и личностно развитие. Нека да разгледаме по-отблизо.
- НЛП е разработено от Ричард Бандлър, Франк Пучелик и Джон Гриндер в Калифорнийския университет. Те се занимавали с въпроса защо някои психотерапевти са по-успешни от други.
- Те наблюдавали и анализирали методите на терапия на Фриц Пърлс (основател на гещалттерапията), Вирджиния Сатир (изключителен семеен терапевт) и Милтън Ериксън (създател на сегашната ни хипнотерапия).
- Бандлер и Гриндер стигат до хипотезата, че успешните психотерапевти споделят сходни модели на поведение в работата си с пациентите. Тези общи модели на поведение днес са известни като НЛП.
- Тримата основатели на НЛП подготвили своите открития в големи подробности и ги усъвършенствали чрез собствени семинари и наблюдения с други ученици. Така се ражда моделът на НЛП.
- Названието „Невролингвистично програмиране“ идва от факта, че стратегиите на модела са силно насочени към функциите на нашата нервна система. Нежеланите чувства и модели на поведение се привеждат в хармония със самите себе си.
- Посредством практически приложения и достатъчно време и пространство за самоосъзнаване и размисъл става възможно хората да обуславят себе си и определени модели на поведение по различен начин и да постигнат трайни промени в собствения си живот.
НЛП коучинг – процес и разходи
Най-вече се запитайте за кого изобщо е полезен НЛП коучингът и как протича той? НЛП коучингът е подходящ не само за отделния човек, но и за двойки. Искате ли например да разтворите страхове и блокажи, да намерите яснота в живота, да укрепите самочувствието си или да се научите на благодарствено общуване с партньора си? Тогава НЛП коучингът може да бъде подходящата подкрепа за вас.
- Изграждане на взаимоотношения: Това е мястото, където се полагат основите на успешния коучинг. Тази фаза е предназначена за това коучът и клиентът да се опознаят взаимно. Трябва да се създаде доверителна връзка.
- Оценка на силните и слабите страни: Какви ресурси има клиентът, за да постигне целите си? Дали клиентът изобщо осъзнава с какви възможности разполага? Как може да работи върху слабите си страни?“
- Поставяне на цели: Сега целите се определят заедно в съответствие с принципа SMART. Полезно е, ако клиентът има точна представа за целите си. Това увеличава шансовете за постигане на целите му.
- Намерени решения: Заедно сега те разработват как да постигнат поставените цели. Изготвянето на пътна карта или план за действие помага за изпълнението на мерките.
- Разходите варират в зависимост от доставчика и офертата. За индивидуална сесия с продължителност 45-60 минути те са около 100,00-160,00 евро. За семинари през уикенда те могат да нараснат до 1000,00 €. Най-добре е да се информирате предварително при различните доставчици.
