ASMR видеоклипове: Явлението е просто обяснено

ASMR не се обяснява с едно изречение: шумолене на хартия, тих шепот, мляскане – звуците играят основна роля. Около този феномен се раздуха шум – видеоклиповете в YouTube се качват и кликат милиони пъти. Ние хвърляме светлина върху темата и ви разказваме какво представлява ASMR.

ASMR – обяснение на явлението

ASMR е съкращение от „Autonomous Sensory Meridian Response“ и описва приятно усещане за изтръпване, което се разпространява от главата през врата и гръбначния стълб в тялото.

• В общността изтръпването на мозъка е известно като „изтръпване“.

• Тригерите, наречени „спусъци“, обикновено са шумове. Често визуалните стимули, свързани със звуците, също са важни за ASMR ефекта.

• Въпреки че се говори и за „мозъчен оргазъм“ във връзка с ASMR, според общността няма еротична връзка.

• Целта на ASMR е да се постигне еуфорично състояние, което в крайна сметка води до релаксация. Хората от общността на ASMR съобщават, че феноменът действа като помощно средство за сън при безсъние или като средство за лечение на пристъпи на паника.

Какви са факторите, които предизвикват ASMR?

Слуховите и визуалните стимули могат да предизвикат ASMR. Тригерите са разнообразни и тяхната ефективност зависи от индивида. Едни и същи тригери не предизвикват ASMR при всички. Следните форми на ASMR са често срещани в YouTube:

• Шепот: Класически ASMR спусък е нежното разказване на истории с шепот. Съдържанието може да бъде от приказки, четени на глас, до говорене на различни езици. Не е задължително гласът да е разбираем („Неразбираем шепот“). Тихото говорене на въображаем език („неразбираем шепот“) също е един от типичните ASMR тригери.
• Почукване и драскане: често срещано е и издаването на звуци с пръстите или ноктите. За целта ASMR-YouTubers драскат или докосват различни материали, като дърво или плат.
• Разресване: Много слушатели на ASMR намират звука от разресване на косата за релаксиращ.
• Подухване на ушите: Туристите задействат ASMR, като духат леко в микрофона.

• Звуци от устата: Смученето, звуците, издавани с устните или езика, или звуците при хранене често се възприемат като неприятни. В общността на ASMR обаче те помагат на много хора да се отпуснат.

• Ролеви игри: В повечето случаи YouTube потребителите разиграват ежедневни ситуации, като например посещения при фризьор или лекар. Освен върху изображенията, фокусът е върху звуците. Например ASMR-YouTubers наблягат на звука от подстригване или четкане на косата по време на имитация на посещение при фризьор.
• Масаж: Тази форма на ASMR ролева игра се състои от визуално представяне на масаж и запис на получените звуци.